Mobilize - Eventklass

Om eventet

Mobilize 13/5 - en eventklass i Pilates anpassad till den nutida stadsmänniskan. Mjuk, mysig och mäktig på en och samma gång. Så kommer du att känna dig efter den här klassen! Med olika band töjer och tränar vi oss igenom en pilatesrepertoar som tar dig mot en rörligare och mer flexibel kropp. Ord som elastisk, sensibel och smidig kommer att användas. Övningar som gör dig längre, stretchigare och mer mobiliserad kommer att utföras. Lika effektivt som skönt. Mmmm….

Stabilize, Balanze, Energize, Mobilize - Zon för zon, klass för klass ger vi dig fyra varianter av dynamisk pilates med fyra olika tränare våren 2020!

Varje klass är en modern uppgradering av den traditionella pilatesen. Vi kommer att stärka muskler, förebygga skador, öka rörlighet, utmana balansen och förbättra hållningen precis som i den klassiska pilatesen , men vi tar träningen ett steg vidare!

Klasserna har högre intensitet, fortfarande grundade i kontrollerade rörelser och bra teknik, men med färre pauser och mer flöde för att även hjärtat skall få arbeta. Pilates anpassad till den nutida stadsmänniskan. Delta på en av klasserna för att få en vårig ”pilatezip” eller alla fyra för en total pilatezboozt!

Praktisk information

• Datum: 13 maj 2020
  • Tid: 18.15 - 19.10
• Plats: Kastellgatan 1, Pilates Complete vån 2, Göteborg
• Pris: 350kr
• Förkunskaper: Alla är välkomna
• Vad ingår: Pilatesklass med band
• Att ta med: Inget

Obs! Begränsat antal platser med max 10 deltagare/klass.

Bokning är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.