Föreläsning: För en nystart med Ayurveda

Om föreläsningen

Kvällen den 20 september börjar med Introduktion till ayurveda med Anette Christensen samt Surya ayurveda och fortsätter med föreläsningen "Så gör du en nystart i livet med ayurveda" med Tia Jumbe.

Under den här kvällen får du lära dig grunderna i ayurveda. Du får värdefulla insikter i hur du själv med enkla medel kan ta dig bort från känslor av stress, förbättra din sömn och matsmältning och hitta balans för hela dig: kropp, själ och sinne.

Ayurveda

Ayurveda handlar om att vårda vårt liv och välmående. Syftet med den tusentals år gamla hälsovetenskapen är att stärka vår inneboende harmoni och balans och därmed vår hälsa.

Ayurvedan utgår från doshorna vata, pitta och kapha. Alla människor, och allt annat omkring oss, består av en unik mix av vata, pitta och kapha. Hur vi mår i kropp, själ och sinne beror på balansen i doshorna. Stress, mat, motion, återhämtning och vila påverkar, liksom relationer, livsstilsrutiner och årstidsskiftningar.

När våra doshor är i obalans kan vi börja känna oro, stress och rädsla, få sömnproblem eller känslig mage, eller så blir vi frustrerade och får kort stubin. Obalanser som får utvecklas en längre tid manifesteras i ohälsa.

Praktisk info

• Datum: 20 september 2018
• Tid: 18:30-21:00
• Plats: Slottsträdgårdscaféet, Malmö
• Pris: 350 SEK
• Ingår: Soppa/fika går att beställa på caféet för de som vill
• Lärare: Tia Jumbe och Anette Christensen, Surya Ayurveda

Om lärarna

Tia Jumbe är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare. Hon brinner för att inspirera människor att ta in de kloka hälsolärorna ayurveda och yoga i sina liv. Tia Jumbe har skrivit ett flertal böcker, senast Nystart i livet med ayurveda.

På dagtid den 20 och 21 september kan du boka Tia för en ayurvedisk konsultation med pulsläsning. Maila [email protected] för att boka en tid.