Hathayoga med Viktor Frih Vår 2018

Om kursen

Hathayoga är grunden till all fysisk yoga och inkluderar det vi benämner som asana (yogapositioner) och pranayama (andningsövningar). Vi kommer även titta på vad som kallas rajayoga, vilket innefattar den meditativa biten inom yoga. Vi kommer att gå igenom tekniken i form av att diskutera och analysera asanas, samt olika filosofiska begrepp och fokus-tekniker för att lättare nå ett tillstånd av sann närvaro.

Om läraren

Jag som guidar er heter Viktor Frih, i yogaundervisning vill jag sprida kunskap ochmin förståelse för den yogiska traditionen. Yoga idag tar sig tusentals uttryck, den yoga jag vill förmedla till er är den traditionsenliga hatha yogan som jag fått studera för min lärare Surinder Singh i Rishikesh, norra Indien.

Erbjudande

Värva en vän så får ni båda 15 % rabatt på kursavgiften, gäller på både 15 och 30 tillfällen

Praktisk info

• Datum: 5 mars - 13 juni 2018
• Start: Måndagen 5/3, onsdagen 7/3
• Slut: Måndagen 11/6, ons 13/6
  • 30 kurstillfällen á 90 minuter, måndagar & onsdagar kl 18.30-20.00
  • Eller 15 kurstillfällen á 90 minuter, måndagar eller onsdagar
• Tid: Klockan 18.30 (1,5h)
• Plats: Gamla Stans Yogavalv, Pelikansgränd 2
• Pris: 1950:-/person
  • Pris 30 kurstillfällen: 3400 kr
  • Pris 15 kurstillfällen: 1950 kr
• Lärare: Viktor Frih

Anmälan är bindande, betala vid första kurstillfället. Obs! Glöm inte speca vilka dagar du vill komma och yoga. Mattor finns att låna.