Hathayoga höstkurs 2017 med Viktor Frih

Om kursen

I slutet av augusti är det dags för höstens yogakurs att dra igång. Hör av er i god tid för att få en säkrad plats under höstterminen, begränsat antal platser.

Hathayoga är grunden till all fysisk yoga och inkluderar det vi benämner som asana (yogapositioner) och pranayama (andningsövningar). Vi kommer även titta på vad som kallas rajayoga, vilket innefattar den meditativa biten inom yoga. Vi kommer att gå igenom tekniken i form av att diskutera och analysera asanas, samt olika filosofiska begrepp och fokus-tekniker för att lättare nå ett tillstånd av sann närvaro.

Om läraren

Jag som guidar er heter Viktor Frih, i yogaundervisning vill jag sprida kunskap ochmin förståelse för den yogiska traditionen. Yoga idag tar sig tusentals uttryck, den yoga jag vill förmedla till er är den traditionsenliga hatha yogan som jag fått studera för min lärare Surinder Singh i Rishikesh, norra Indien.

Jag känner mig lyckligt lottad som får vara en del av andra människors resa mot självförverkligande och se hur dom möter och övervinner sina mentala spärrar och rädslor. Om jag kan få en person i en yogaklass mer centrerad i sig själv, vet jag att de agerar mer harmoniskt gentemot sin omgivning och när de kommer hem till sin familj.

Praktisk info

• Start: Måndagen 28/8, onsdagen 30/8, kl 18.30-20.00
• Slut: Måndagen 4/12, onsaden 6/12
• Olika alternativ:
  • 1) 30 kurstillfällen á 90 minuter, måndagar & onsdagar
  • 2) 15 kurstillfällen á 90 minuter, måndagar eller onsdagar
• Pris 15 kurstillfällen: 1950 kr
• Pris 30 kurstillfällen: 3400 kr
• Plats: Gamla Stans Yogavalv, Pelikansgränd 2

Anmälan är bindande, betala vid första kurstillfället. Obs! Glöm inte speca vilka dagar du vill komma och yoga. Mattor finns att låna.

Erbjudande

Värva en vän så får ni båda 15 % rabatt på kursavgiften, gäller på både 15 och 30 tillfällen.

Bokning & information

För frågor och bokning, fyll i formuläret nedan eller maila till [email protected].