Global Yoga Vibes

Om resan

Följ med ledande yoginin Johanna till Bali - ön som vibrerar av PRANA! Global Yoga är lyriska över att kunna erbjuda denna exklusiva resa till Balis sköna och gröna vidder.

En veckas utveckling och återhämtning där du själv kryddar dagarna med valfria aktiviteter för att skräddarsy DITT retreat. 

Förutom att njuta av den transformerande yogan, kan du utforska Bali med dess terapeuter, kultur, surf, golf, natur och annat som lockar dig under din vistelse, vilket gör detta till en unik livserfarenhet.

Ananda Cottages erbjuder traditionellt Balinesiskt boende med pooler, ett vackert spa, magisk natur, promenader, matlagning, konstlektioner, och en underbar utomhus Shala (yogastudio) mitt i djungeln där vi yogar två gånger om dagen.

Magi utlovas ;)

För vem?

Denna vecka kräver ingen avancerad yogapraktik, men minst 6 månaders yoga rekommenderas.

Detta är Din inbjudan att gå in, lära känna dig själv djupare och ta hand om ditt tempel, din mentala, emotionella och fysiska kropp.

Tillsammans med den otroliga omgivningen och den Balinesiska kulturen, kommer detta retreat erbjuda dig tid att vila, återhämta och upptäcka en djupare koppling till den överflödande glädje och energi som finns inom dig.

Det finns även möjlighet till att besöka och utforska kulturevenemang, tempel, stränder, forsränning, elefantturer, vulkanvandringar, dykning, surf, tennis, golf, löpning, matlagningskurser, massage, shopping, eller helt enkelt tid för dig själv!

Preliminärt schema

• Morgon: Börja dagen med borstande meditation och kraftfull yoga med flow, musik och vibes!
• Brunch: Välj mellan en mängd olika varma och kalla läckerheter: frukt, muesli, yoghurt, traditionell kontinentalfrukost med marmelad, ost och ägg serverat på mängder av olika vis.
• Eftermiddag: Chilla i Balis lummiga eftermiddagsenergi, sola och bada, ta en skön massage, njut av egentid eller gå på upptäcksfärd bland de många underbara platserna Bali och Ubud erbjuder runt hörnet.
• Sen eftermiddag: Harmonisk yoga och meditation.
  • Dessa sessioner kommer att bestå av olika tekniker såsom pranayama, meditation, mantra, Yoga Nidra, diskussioner och insikter inom yoga för att ta dig hem till dig själv.
• Valfria aktiviteter: Om du är intresserad av dykning så finns det några vackra dykplatser och om du älskar att promenera finns det några leder som kan få vem som helst att tappa andan! Ubud kryllar av underbara konstgallerier, träsniderier, shopping, Balinesiska matlagningskurser, målarkurser och spännande healers!
• Gemensamma middagar: I början av veckan ses vi över gemensam middag för att samlas och lära känna varandra. Sista kvällen kommer att bli en fest med reflektion över vår tid tillsammans över en avslutande gemensam middag.

Mat

Retreatets egna restaurang serverar europeiska och indonesiska rätter, det går även att få rumsservice. Brunch ingår i retreatet och sedan finns det mängder av härliga restauranger/caféer runt om i Ubud, du kommer få alla inside tips på plats ;)

Livspartner/vän som ”bara yogar lite”

Vi får många förfrågningar från deltagare som vill dela denna resa med någon nära som kanske inte har yoga lika nära hjärtat som dig. Denna gång erbjuder vi din vän att följa med och skapa sitt eget retreat där han/hon deltar på de två gemensamma middagarna samt 2 yogapass (valfria). Resten av tiden kan vi hjälpa till med att boka in och rekommendera aktiviteter som passar din vän och hans/hennes intressen.

Praktisk info

• Datum: 16-23 mars 2019
• Plats: Ubud, Bali
• Pris:
  • Del i dubbelrum: 14 480 sek (12 480 sek innan 31/8)
  • Kostnad singelrum: Tillägg 4 500 sek
  • Medresenär: 9 480 sek (utan yogan) (8 480 sek innan 31/8)
  • Early bird: 2000 SEK rabatt om du bokar innan 31/8
• Ingår:
  • Yoga och meditation varje morgon och kväll
  • 7 nätter på klassiska Ananda Cottages i Ubud
  • Gemensam välkomst middag (17 mars)
  • Yummey frukost/brunch
  • Tillgång till spa, behandlingar och alla faciliteter på resortet
  • Gemensam avskedsmiddag (22 mars)
• Ingår inte:
  • Flyg och transfer
  • Egna utflykter
  • Taxi till och från platser
  • Mat och dricka utöver brunch och två gemensamma middagar
• Förkunskaper: minst 6 månaders yogapraktik rekommenderas
• Ta med:
  • Yogamatta
  • Två yoga block
  • Ett yogabälte
• Lärare: Johanna Hector, assisterande lärare Anna Kronlid
• Bokning: Begränsat antal platser, först till kvarn som gäller!
  • Maila namn samt adress till oss samt hur du vill bo (room eller suite, enkel rum eller om du vill dela samt om du vill dela med någon speciell)
  • Då får du en faktura på 4500 sek som är bokningsavgiften. Du har då säkrat din plats.
  • Du får sedan en faktura med info om slutgiltig betalning som skall göras senast tre månader innan resan.
  • Bokningsavgiften återbetalas ej. I händelse av avbokning 90 dagar eller mer före resan återbetalas allt utom bokningsavgiften. 89 dagar eller mindre före resan återbetalas inget men du kan överlåta den till någon annan.

Om Bali

Bali är en vacker, förtrollad ö full av mystik och äventyr. Den ligger nära den viktigaste indonesiska ön Java. Till skillnad från resten av Indonesien, står Bali ensam som en oas av den hinduiska kulturen. Ön är fylld med tempel och överallt du går blir du ständigt påmind om dess djupa andlighet. Landskapet är frodigt och tropiskt. Risodlingar ligger längs sluttningarna som stora trappsteg. Vulkaner svävar genom molnen och stränderna badar i Indiska oceanens varma vatten.

Ubud är en anmärkningsvärd stad mitt på ön Bali. I över ett sekel har det varit öns mest framstående centrum för konst, dans och musik. Ubud är en “hot spot” för lärda, konstsamlare, finsmakare, kosmiska sökare, konstnärer och bohemer för att nämna några.
Ubud är utan tvekan det bästa stället att använda som bas om du besöker Bali; om du är ute efter kultur, komfort, natur och inspiration! Ubud är omgivet av de flesta av de saker som för människor till Bali - vackra risfält, små byar, marknader, konst och hantverkssamhällen, antika tempel och platser. Dess centrala läge gör det lätt att ta sig från Ubud till bergen, stränder och större städer.

Logi

Ananda Cottages har handplockats av Johanna och ligger i de svala lugna kullarna bara 25 minuters promenad från Ubuds centrum. Resorten erbjuder vackra vyer över landsbygden omgiven av grönskande, bördiga risfält. Anandas boende är vacker Balinesisk arkitektur med enkel, ren inredning mitt bland risfälten.

Om läraren

Johanna Hector  är yoginin, entreprenören och tvåbarnsmamman som reser jorden runt för inspiration, men älskar att komma hem. Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i 15 år och är älskad för passionen hon sprider.