Gravidyogakurs, 8 veckor

Om kursen

Gravidyoga är yoga utvecklad för att förbereda dig för förlossning och hjälpa dig att slappna av före, under och efter förlossningen. Gravidyogan lugnar kroppen och stärker dig mentalt, den kan även lindra eventuella smärtor under graviditeten. Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningnsövningar och positioner som är bra för dig och barnet.

Vid varje kurstillfälle har du tillgång till vår spaoas med varma pooler, varma bastubad, relax och avkopplande spafåtöljer. I våra duschar hittar du produkter från Kerstin Florian. Vi rekommenderar start från v.27.

Om läraren

Ulrika Friberg har under många år arbetat som barnmorska och är även en välutbildad och erfaren yogalärare

Praktisk info

• Datum: 19 januari - 9 mars 2017
  • Tid: Torsdagar kl 17.00-18.00
• Plats: Hagabadet Spa & yogastudio i Sannegården, Göteborg
• Pris: 2200 kr (8 tillfällen)
  • Ingår i priset: Spa, bad och bastubad, yogamatta, bolster m.m.
• Lärare: Ulrika Friberg
• Yogastil: Hatha anpassad för gravida
• Förkunskaper: Inga