Global Yoga Yin - 50h
Datum: 10 - 12 januari 2025
Plats: Göteborg
Instruktör: Sofia Löfstaf
Om utbildningen
Fler och fler lägger till yinyoga till sin vanliga praktik och sina träningsrutiner. Yinyoga ger ett ökat flöde av energi i kroppen genom att fokusera på de djupare vävnaderna, som bindväv och fascia. Det alltså är ett perfekt komplement till din mer aktiva yogapraktisering och träning.
Vad innehåller utbildningen?
Vi dyker djupt i praktiseringen av yinyoga och de tekniker som finns inom metoden. Vi studerar yinpositioner i detalj, inklusive variationer och alternativ för olika kroppar. Du lär dig även att sätta samman positionerna till mjuka flöden i logisk följd. Centrala teman och syften ligger bakom varje klass och flöde. Förutom västerländsk anatomi går vi även igenom yinyogas principer ur ett österländskt perspektiv med koncept såsom meridianer, chi, yin & yang samt hur organen anses kopplade till de olika yinyogapositionerna. Sist men inte minst går vi in på olika rörelser, andningstekniker och meditationer som kan fördjupa din yinpraktik och ytterligare öka flödet av prana i kroppen.
Vem kan delta i utbildningen?
Global Yoga Yin passar yogalärare som vill undervisa yinyoga-klasser, men även personliga tränare som vill ge sina klienter mer rörlighet. Du som privatperson som vill praktisera yinyoga och skapa en egen yinrutin är också välkommen! Flera väljer att förbereda sig med vår 10h Yin yoga online kurs. Du får då ut ännu mer av yinyogautbildningen.
Praktisk information
- Datum: 10 - 12 januari 2025
- Plats: Göteborg
- Pris: 17500 SEK inkl 25 % moms
- Lärare: Sofia Löfstaf
- Arrangör: Global Yoga
Om Global Yoga-teamet
Global Yoga-teamet innehåller ett gäng passionerade yogalärare, alla med sin unika röst. Hela tanken med Global Yoga är mångfald. Hos oss finns det inte ETT rätt sätt. Precis som blommorna ute i naturen är varje människa unik. När vi tillåts växa med rätt näring och guidning skapas MAGI!
Men vi i teamet har såklart några saker gemensamt – vi brinner för yoga och pedagogik! Att få kombinera dem i mötet med dig innebär att vi ofta måste nypa oss själva i armen. Läs mer och lär känna din Global Yoga River Guide här.
