Energidagarna2018

Energidagarna i Båstad

Datum: 2 - 4 mars 2018

Plats: Hotel Skansen, Båstad

Instruktör: Cecilia Gustafsson, Åsa Fornander, Lovisa Sandström, Johanna Andersson m.fl.

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Chevron white

Om eventet

För tolfte gången arrangerar Joelina Claesson på Balansera Yoga, Energidagarna i Båstad. Energidagarnas ledord är glädje – energi – inspiration. Teamet som denna gång medverkar är ”The best of the best” inom sina respektive områden - dans, yoga, föreläsningar, fysträning, meditation.

Fredagen är i vanlig ordning helt i magiska Cecilia Gustafssons trygga händer, holistisk hälsa och träning. Lördagen gästas av Cecilia i combo med Lovisa ”Lofsan” Sandström och Åsa Fornander. Söndagen presenteras stolt av Johanna Andersson, Calle Sterner, Tobias Karlsson och Paolo Roberto. Avslutas med en Yin-klass av Joelina. Observera att alla scheman nedan är preliminära och kan komma att justeras något.

Om instruktörerna

Cecilia Gustafsson
Genom många års arbete med kroppar, människor och böcker blir Cecilia mer och mer intuitiv och kreativ i sitt arbete som instruktör och koreograf. Hon rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor. Hon är tacksam och ödmjuk över att under åren fått tillgång till så många människors kroppar, deras erfarenheter och framtidsdrömmar och generösa ärlighet som elever. Hon menar att det är via hennes undervisning som hon lärt sig mest! Cecilia utvecklar träning med yogiskt tänk och gör uppdrag åt företag som b la Nike, SATS och Springtime Travel. Flera av hennes koncept har fått stor uppmärksamhet i media som ”helthetstänkande”.

Johanna Andersson
Yoginin som reser jorden runt för inspiration men älskar att komma hem. Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation. Hennes styrka är att hon alltid sökt sig till de BÄSTA inom sitt område. 2009 skapade hon Global Yoga, där träning möter yoga! Hennes längtan efter utveckling syns i hennes klasser och på hennes elever. När hon inte undervisar klasser eller utbildar PT -kunder inspirerar hon människor världen över på sina utbildningar och retreats.

Tobias Karlsson
Tobias började dansa som 8-åring och har sedan dess hunnit med att skördat internationella framgångar. Han har vunnit många tävlingar både i Sverige och internationellt, haft huvudrollen i den världsberömda dansgruppen "Burn the floor" och turnerat runt om i världen. Han har dessutom deltagit i 15 säsonger av tv-programmet Lets dance i både Sverige, Danmark och Norge. Tobias brinner för sitt arbete och kan inspirera till att våga följa drömmen även om vägen känns lång eller rent ut sagt omöjlig. 2016 har Tobias Karlsson varit aktuell med sin egen dansikal ”En dans på rosor” som gjort succe på Sverigeturné under 2016. Under 2017 är Tobias aktuell med bland annat sin egen andra dansikal Dansa samba med mig.

Calle Sterner
Han har dansat sedan han var 8 år och jobbat med dans sedan han var 16 år. Du har sett och ”lärt känna” Calle genom flertalet säsonger i Lets Dance, där han senast vann hela svenska folkets hjärtan tillsammans med Anja Pärson. Medverkar i Tobias Karlssons dansikaler, först En dans på rosor 2016 och nu Dansa samba med mig 2017. Calle är precis som Tobias ett återkommande och väldigt uppskattat inslag hos oss i Båstad.

Paolo Roberto
Kommer från början från gatan och ett extremt utanförskap. Klassades av Stockholmspolisen som en av Sveriges tre farligaste ungdomar under 18 år. Genom kampsporten vände Paolo hela sitt liv till något positivt. Har en lång och välmeriterad karriär bakom sig som proffsboxare, men sedan även som skådespelare, programledare och har även skrivit 6 st böcker inom mat och träning. Och driver 6 st företag och har en egen mattidning.

Lovisa ”Lofsan” Sandström
Lovisa driver bloggen lofsan.se – Sveriges största och mest inflytelserika blogg om träning och aktiv livsstil. Entreprenör och en av Sveriges mest anlitade PT:s och träningsexperter. Har Träningspodden, en av Sveriges mest populära poddar, tillsammans med Jessica Almenäs.

Åsa Fornander
Åsa är en Nike Master Trainer och jobbar med dans och träning på heltid. Har utvecklat träningskoncepten AfHo och Barre Move. Har även bott i NYC under flera perioder och undervisat på coola dansställen;).

Praktisk info

  • Datum: 2 - 4 mars 2018
    • Tid: 09.00-18.00 (fre, lör, sön)
    • Välj en, två eller tre dagar!
  • Plats: Hotel Skansen, Kyrkogatan 2, Båstad
  • Pris:
    • Fredag: 1550 kr
    • Lördag: 1550 kr
    • Söndag: 1550 kr
  • I priset ingår: Klasser, mat, föreläsning, se mer i respektive dags schema.
  • Ingår ej: Boende. Läs mer nedan.
  • Förkunskaper? Provat på yoga tidigare räcker gott, lördagens danspass är något svårare koreografi än söndagens.

Helgens schema

  • Fredag (Alla klasser leds av Cecilia Gustafsson)
    • 09.00-10.00 Morgonyoga
    • 10.00-10.30 Förmiddagsfika
    • 10.30-11.00 Freepower
    • 11.15-12.00 SOMA Move
    • 12.00-13.15 LUNCH
    • 13.15-14.15 Föreläsning Holistisk Hälsa
    • 14.30-15.30 Meditationstekniker prova-på
    • 15.30-16.00 Eftermiddagsfika i tystnad
    • 16.00-17.30 Yin Yoga & Yoga Nidra
    • 17.30-17.45 Reflektioner av dagen
  • Lördag
    • 09.00-10.00 Dynamisk Yoga - Cecilia Gustafsson
    • 10.00-10.30 Förmiddagsfika
    • 10.30-11.30 AfHo - Åsa Fornander
    • 11.30-12.15 Freepower - Cecilia
    • 12.15-13.30 Lunch
    • 13.30-14.30 Föreläsning - Lovisa Lofsan Sandström
    • 14.45-15.45 Barre Move - Åsa Fornander
    • 15.45-16.15 Eftermiddagsfika
    • 16.15-17.10 Fyspass med "Lofsan"
    • 17.10-18.00 Yin Yoga - Cecilia
  • Söndag
    • 09.00-09.45 Morgonyoga Flow - Johanna Andersson
    • 09.45-10.00 Q&A Yoga-diskussion - Johanna
    • 10.00-10.30 Förmiddagsfika
    • 10.30-11.30 Rock Me Yoga - Johanna
    • 11.30-12.15 Dans med Calle
    • 12.15-13.15 Lunch
    • 13.15-14.15 Föreläsning - Paolo Roberto
    • 14.30-15.15 Dans med Tobbe
    • 15.15-15.45 Eftermiddagsfika
    • 15.45-16.30 Fypass med Paolo Roberto
    • 16.40-17.30 Dans - Tobbe/Calle
    • 17.30-18.00 Yin Yoga Quick Fix med Joelina

Viktig info
ALL anmälan är bindande från och med den 1 januari och man ansvarar alltid själv för att avboka sin plats man anmält innan det datumet om man ej önskar platsen. Platsen är ej personlig, d v s får gärna ges/säljas vidare, men detta måste man ombesörja på egen hand. Ingen återbetalning efter det 1 januari oavsett sjukdom, skada eller läkarintyg.

Boende

  • Ingår EJ i priset. Boka till valfritt boende:
  • Vi rekommenderar antingen boende på Hotel Skansen där vi är och har eventet, boka här!
  • Vi rekommenderar även Pensionat Hjorten som vi har ett samarbete med. Det ligger dock ca 15 minuters promenad från eventet. Alla rummen är utrustade med sängkläder/handdukar och frukost ingår.
    • Du har 10% rabatt om du anger Energidagarna.
    • Ett dubbelrum kostar 1300:-/natten och enkelrum 1000:-/natten. För mer information, kika in på deras hemsida. Alla rummen är nyrenoverade inför denna säsongen.

Anmälan

Skicka ett mail via formuläret nedan och skriv vilken dag du vill boka samt ditt namn och dina kontaktuppgifter. 

Vevve 1
Ta hand om ryggen i bakåtböjningar
Sleeping
Tias Jumbe tipsar: Bättre sömn med ayurveda
Skin doctor yogobe
Ayurvedic tips for a healthy skin
Toast bloggen
Glutenfri toast med veganska stuvade kantareller

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis