Att Leva Väl - Fördjupningskurs

Om kursen

Att Leva Väl Fördjupningskurs är en fortsättningskurs för alla som gått grundkursen Att Leva Väl, Framtidens Tjejer eller en motsvarande kurs i självledarskap. Kontakta oss om du är osäker på om dina tidigare erfarenheter motsvarar detta.

Från veta till att göra

Kursen handlar om att gå från veta till att göra. Vi återvänder till våra personliga värderingar men går djupare in på att förstå hur vi kan förhålla oss till olika värderingar i vår vardag och hur de påverkat och påverkar våra handlingar. Vi utforskar sedan våra känslor - deras roll och deras betydelse för inlärda mönster. Under kursen arbetar du också med dina styrkor och kärnkvaliteter för att få en förståelse för hur dessa kan användas i din vardag för att bidra till ditt och andras långsiktiga välmående.

Vad du får med dig

Förutom fantastiska dagar i gemenskap kommer du ha djupare förståelse för dina värderingar, styrkor, relationer och en tydligare riktning framåt. Du kommer även ha verktyg för att öka ditt och andras välmående.

Upplägg

Kursen hålls helger, fredag eftermiddag till söndag eftermiddag, med ca 15-17 deltagare. Varje kurs leds av ett ideellt facilitatorsteam på totalt 4-5 facilitatorer.

Mat & boende

Maten är en stor del av upplevelsen under kursen. Ute på ön jobbar en kock tillsammans med volontärer s.k. matänglar. All mat är vegetarisk och tar hänsyn till alla olika allergier och kosthållning. Du tilldelas ett eget rum med vacker utsikt mot skog eller hav. Lakan och handduk tillhandahålls av Ekskäret. Om du vill dela rum med en annan kursdeltagare, vänligen informera om detta vid anmälan.

Praktisk info

• Målgrupp: Nyfikna vuxna
• Upplägg: Två- eller tredagarskurs med ca 15 deltagare
• Datum: 28-30 april 2017 (2,5 dgr)
• Plats: Ön Ekskäret, Stockholm
• Pris:
  • Privatpersoner: 3 600 kr inkl moms
  • Företag/arbetsgivare: 5 400 kr exkl moms
  • Upp till 26 år: 2 400 kr inkl moms
  • Heltidsstuderande/avsaknad av inkomstbringande sysselsättning: 1 200 kr inkl moms
• I priset ingår:
  • I deltagarpriset ingår eget rum med fin utsikt över hav eller skog, alla måltider, resa, tillgång till hela anläggningen inkl bastu, lakan och handdukar, städning, kursmaterial samt personlig värderingsrangordning.
• Anmälan & bokning - klicka här!

Behöver du hjälp med kursavgiften?

Det är viktigt för oss att kursen är tillgänglig för alla. Vi medvetna om att olika situationer i livet medför olika ekonomiska förutsättningar. Därför finns möjlighet till deltagarbidrag för dig som just nu behöver det. Kontakta oss för mer information!

Läs mer

Här delar Yogobes Linda och Bianca med sig av sina upplevelser på Ekskäret.
På Ekskärets hemsida kan du läsa mer om deras fantastiska arbete.