Ayurvedaresa till Kerala med Eva Forsberg Schinkler

Om retreatet

Följ med till Kerala i södra Indien för en oförglömlig vistelse i 11 dagar. Kombinera sol, bad och renande ayurvedabehandlingar med personlig utveckling inom ayurvedisk psykologi.

Eva Forsberg Schinkler är den ledande i Sverige inom ayurvedisk psykologi och hon kommer att vägleda dig med föreläsningar varje dag, tillsammans med personlig coaching, så att du kan få med dig hem både självinsikt och kraftfulla verktyg som du kan använda i din vardag. Inför resan kommer du att få förberedelser via mail, så att du kan få ut det mesta och det bästa av din resa.

Boende

Vi bor på det mysiga ayurvedahotellet Somatheeram Ayurveda Resort på Keralas sydvästkust som har haft många nöjda västerländska gäster under de senaste 15 åren. Den ayurvediska reningskuren går på djupet och är stressreducerande och balanserande för både kropp och själ. Den integrerar dagliga kroppsbehandlingar med örtmediciner och anpassad kost i en omhändertagande och underbar miljö. Yoga, andningsövningar och meditation är också del av kuren. Låt ditt välbefinnande få en boost till både kropp och själ på denna resa!

Kerala

Kerala bjuder ett skönt klimat med milslånga naturstränder, grönt frodigt landskap, vänliga människor och en spännande kultur. En färgstark och fascinerande plats för sinnliga upplevelser! Kerala anses vara den region där Ayurvedas traditioner bevarats bäst och använts både som folkmedicin och praktiseras på kliniker och sjukhus.

Ayurvedakuren

Kurens utformning beror delvis på ditt individuella hälsotillstånd och medicinska förutsättningar och längden på vistelsen och bestäms av ayurvedaläkaren. Man behöver inte vara sjuk eller ha några hälsoproblem för att dra nytta av ayurveda-behandlingar, det är också förebyggande och stärker det friska!

Kurupplägget brukar innefatta en serie av oljemassager, värmebehandlingar, ayurvediska örtmediciner och en viss ordinerad diet. Räkna med att behandlingarna tar ca 2 timmar varje dag. Ayurvedisk vegetarisk kost och örttéer och serveras i restauranten. Ingen alkohol serveras på hotellet.

Kuren tillsammans med Evas föredrag och coachning ger dig en fantastisk kickstart med verktyg som kan hjälpa dig i en fortsatt hälsosam livsstil även på hemmaplan! Ett tips är att innan resan läsa Evas två böcker, se ovan.

Praktisk info

• Datum: 3 - 15 februari 2018
• Plats: Chowara, Kerala, Indien
• Pris:  27 900 kr per person i delat dubbelrum
  • 5500 kr tillägg för enkelrum
• I priset ingår:
  • Flyg med Emirates Airlines Stockholm-Trivandrum t/r med dagsaktuella flygskatter och priser
  • (med reservation för ändringar)
  • 11 nätter/11 dagar i delat rum på Somatheeram Ayurveda Resort i delat standardrum med
  • ayurvedisk kost och drycker
  • Konsultationer med ayurvedisk läkare
  • Ayurvedakur i 11 dagar med dagliga behandlingar
  • Dagliga föredrag, individuell handlingsplan och en kortare coaching med Eva Forsberg Schinkler
  • Yoga-och meditationspass dagligen
  • Musik- och kulturframträdanden på hotellet
  • Transfer till och från hotellet och flygplatsen
• Tillkommer:
  • Lokala utflykter till tempel, stadsrundtur, shopping kan erbjudas
  • Visumavgift som du ansöker online (ca 400 SEK) ca 20 dagar innan avresa
  • Ev. avbeställningsskydd och reseförsäkring
  • Dricks till personalen på hotellet
• Flyg:
  • Vi flyger med bekväma förstklassiga flygbolaget Emirates Airlines direkt från Stockholm (för anslutning från Göteborg/Köpenhamn kontakta oss) med byte i Dubai, samt via Köpenhamn på hemresan.

Om läraren

Eva Forsberg Schinkler är ayurvedisk coach, guide i personlig utveckling och i ledarskapsutveckling, föreläsare, författare och inspiratör med stor passion också för skidåkning och segling. I hennes verksamhet inryms coaching och konsultationer, ledarskapsutvecklingsprogram och utbildningen Ayurveda Coach Training, och mycket mer.

Somatheeram Ayurveda Resort

Vårt välkända ayurvedahotell ligger i Chowara på Keralas sydvästkust ca 61 mil söder om Trivandrum. Här bor vi i bekväma rum med fläkt; i en lugn och rogivande miljö nära ayurvedacentret. Hotellet är inbäddat i en grönskande trädgård på en sluttning med den kilometerlånga sandstranden nedanför. Dagliga pass med Hatha yoga erbjuds.