200h Yogalärarutbildning

Om utbildningen

Är du redo att dyka djupare i dig själv, och din yogapraktik? Att utforska vad yoga är för dig och hur du delar den på ett sätt som känns autentiskt med bas i dig själv och genom den du är?

Everyday Yoga 200 timmar yogalärarutbildning är för dig som vill fördjupa din kunskap om yoga, lära känna dig själv bättre samt få verktyg att bygga klasser utefter dina elevers olika behov i deras vardag. De flesta av våra elever har inte två timmar om dagen att lägga på yoga. Som yogalärare i väst handlar det om att möta elever mitt i livet, mellan jobb och barnhämtning, med trasiga kroppar eller stressade andetag. Därför jobbar vi blandat med långa klasser likväl som korta sekvenser, testar, anpassar och varierar så att yogan verkligen blir för alla. De 200 timmarna i yogalärarutbildning omfattar 180 lärarledda timmar, samt 50 timmar hemmastudier och en dedikerad egen yogapraktik. Redan efter den tredje helgen kommer du vara redo att börja lära ut ​klasser ​klasser om du själv vill. Kanske vill du inte undervisa, utan enbart fokusera på din egen praktik oavsett kommer den här utbildningen ge dig en ordentlig skjuts. De lärarledda timmarna kombinerar teori med praktik för att snabbt och tydligt förkroppsliga kunskapen bortom ord på en sida. Den första helgen fokuserar mycket på hur du etablerar din egna yogapraktik, efter det börjar vi gå djupare in i rollen som yogalärare.

Du får lära dig hur du skapar dynamiska och säkra klasser med en röd tråd, samtidigt som du får hjälp att hitta din röst och hur du kan förmedla filosofiska teman. Efter utbildningen kommer du kunna hålla både vinyasa- och hathaklasser, samt mer återhämtande klasser.

Vi arbetar med den gamla traditionen som bas samtidigt som vi håller oss etablerade i vardagen. Du får en bred grund med filosofi, sekvensering, anatomi, pedagogik och yogabuisiness. Allt för att du ska känna dig trygg när du väl ställer dig på mattan framför din första grupp elever.

För att ge dig den stabila grunden att vägleda dina elever, men även själv själv fortsätta utforska yogan ifrån, är den här 200h yogalärarutbildningen baserad på dessa pelare. Varje helg kommer bjuda på lite ur varje del men detta är en översikt vad du kommer ta med dig:

• Filosofi
• Pedagogik
• Sekvensering
• Anatomi
• Assistering
• Metod
• Väva teman
• Personlig Utveckling

Praktisk info

• Datum: 31 januari - 9 juni 2019
  • 31:a Januari - 3:e Februari
  • 21:a - 24:e Februari
  • 28:e - 31:a Mars
  • 2:a - 5:e Maj
  • 6:e - 9:e Juni
• Tider: 08:00-17:00 (ungefärliga tider, exakt schema skickas ut två veckor innan start)
• Plats: Högbergsgatan 30A, Södermalm, Stockholm
• Investering: 35.000 kr
• Lärare: Veronica Jäderlund (huvudlärare) med flera gästande lärare.
• Förkunskaper: Inga förkunskaper behövs, rekommenderar 1 år egen praktik.

Om Veronica

Veronica är yogalärare, personlig tränare och löpcoach med examen i folkhälsovetenskap. Utöver det är Veronica skribent och yogalärarprofil för Yoga World.

Med erfarenhet som gruppträningsinstruktör sedan 2007 har hon presenterat klasser på konvent runt om i Norden och utbildar även yogalärare, nya som erfarna, med sin 200h yogalärarutbildning och fördjupningsworkshops. Veronicas klasser sammanfattas med svett, glädje och autenticitet, oavsett om det är yoga, löpning, dans eller skivstång hon instruerar.

"Att ha Veronica som river guide är något av det mest utmanande jag upplevt (sedan födseln av mina barn, det var också ganska tufft). Hon gav mig verktyg att se på mig själv, på riktigt. Förutom att vara en absolut awesome yogalärare, grym på anatomi och assistering och på den yogiska filosofin, med en genuin no bullshit-inställning och med coola spellistor jag aldrig upplevt på yogaklass tidigare (yoga till hiphop, rock, soul och rnb, WOW!) så utmanar hon dig rejält i sina klasser och genom hela utbildningen. De ord och den röst hon sätter till sina intentioner går rakt in i kärnan av mig. En yogalärarutbildning med Vevve var för mig en fysisk och mental bergodalbana som heter duga. Förutom att min fysiska yoga utvecklades enormt, peppade hon mig att tro på mig själv som person och som (alldeles nyfödd) yogalärare. Med hjälp av Veronica som river guide gick jag från stammande livrädd när jag skulle instruera min första solhälsning någonsin, till att faktiskt helt själv hitta min egen röst och idag håller jag mina egna klasser. Veronica är för mig en stor inspiration och my forever river guide! I could go on and on… men för att sammanfatta i ett ord: AWESOME!" ~ Lisa