Pilates för balans, core & ben

Jasmin Salhi

Om sessionen

20min

Kroppsdelar & Behov

Aktiviteter

Behov

Resultattype

Om den her sessionen

Bygg din grund från fötterna upp genom ryggraden för en rörlig, stabil och funktionell hållning. Detta är ett stående flöde med twistar och balanspositioner som träna upp magstödet.

Om instruktøren

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.