• Oversikt

    Oppdag 2500 sekvenser

    Lyd- og videobibliotek

    Oppdag 2500 sekvenser

    Playlists

    Utforsk vårt omfattende utvalg av playlists.

    Program

    Finn det rette treningsprogrammet for deg.

    Utfordringer

    Hold motivasjonen i live med en utfordring.

    Play
  • LIVE
  • Onlinekurser

    Utforsk våre egne nettkurs.

    Kurs og utdannelser

    Utdype kunnskapen din innen helse, yoga og trening.

    Reiser & retreats

    Oppdag fantastiske reisemål rundt om i verden.

    Events

    Bli inspirert på arrangementer i yoga- og treningsbransjen.

    Kurs & Reiser
  • Shop
  • Blogg

    Kunnskap, tips og interessant lesning.

    Shop

    Kjøp yogamatter, props og mye mer.

    Team Yogobe

    Bli kjent med våre eksperter.

    Partnerskap

    Organisationer & företag i samverkan.

    Om Yogobe

    Bli kjent med oss ​​som virksomhet.

    Non-profit

    Sjekk ut våre ideelle tiltak.

    Kontakt oss

    Si hei til oss!

    Priser

    Priser

    global_menu.more.friskvårdsbidrag.title

    global_menu.more.friskvårdsbidrag.desc

    Bedrift

    Støtte til arbeidsgivere og organisasjoner

    • Arbetsgivere
    • Pausa Smart
    • Yogobe för yogalærere
    • Hotell & Konferens

    Helsevesenet

    Finn ut hvordan Yogobe støtter pasienter og forskrivere

    • FaR – Fysisk aktivitet på resept
    • global_menu.more.se_healthcare.item2

    Visste du at du kan bruke bidrag fra jobben til Yogobe?

    Led mer her
    Mer
  • Søk
Logg innPrøv gratis

Investera i din hälsa – ett helt år framöver! Bara 1899 SEK för en årsprenumeration (spara upp till 849 SEK). Klicka här!

Gravidpilates matwork

Linda Ahlgren

Lagre i favoritter

Vennligst vent...

vis flere

Om sessionen

query_builder30min
Klasse

Stil

Prenatal trening

Behov

Gravid/Prenatal
Styrke

Om den her sessionen

Det finns flera fördelar med att träna pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen lägger på sig och orka bära din bebis. Lågintensitetsträning för den djupa bukmuskulaturen samt andning och övningar som är väl anpassade till den växande magen är några saker vi fokuserar på. Under förlossningen behöver du kraft och det är också viktigt att kunna slappna av ordentligt, med gravidpilates får du båda delarna. Att träna pilates kan också hjälpa dig att snabbare komma tillbaka till fysiskt efter födseln.

Om instruktøren

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.

Språk: | | |

Community

  • BEYOGA365
  • YOGAMOM365

Sosiale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn

Tjenesten

  • Priser och tjänster
  • Kontakt
  • FAQ
  • Media
  • Vilkar

©YOGOBE 2023. All rights reserved.