Katarina Woxnerud går igenom en bra stående position och därefter tekniken för knäböj. Detta är en förtydligande teknikvideo för klassen Cirkelpass – fokus kom igång .

Denna video ingår i träningsprogrammet Aktiv40Plus – träning med fokus på vad kroppen behöver för att hålla från fyrtioårsåldern.

Om instruktøren

Katarina Woxnerud

Katarina är legitimerad naprapat med 30 års erfarenhet från träningsbranschen, såväl som instruktör och tränare som utbildare. Hon är även grundare till populära konceptet MammaMage samt Aktiv40Plus.