Open heart – fördjupad bakåtböjning

Om den her sessionen

En klass som fungerar som en guide till djupare bakåtböjningar med en lugnande och stabiliserande avslutning för en skön, avslappnad och stark rygg. För dig som yogat ett tag och vill ta hand om din rygg och samtidigt fördjupa dig i bakåtböjningar.

Rekommenderad spellista: OPEN HEART

Vill du fördjupa dig ytterligare i bakåtböjningar, öppna upp framsidan av kroppen och hjärtat samt få en stark och avslappnad rygg ? Ta del av Annas program Heart tour.

Om instruktøren

Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet, inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Henne klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.

Besøk Annas profil