• Utforsk alle klasser

    Oppdag 2500 sessioner

    Yoga

    Utforsk yogaens verden – fra beroligende yin til energigivende vinyasa.

    Utfordringer

    Hold motivasjonen i live med en utfordring

    Trening

    Bygg styrke og energi med trening som pilates, tabata og trim.

    Pust

    Lær effektive pusteteknikker for bedre fokus og mindre stress.

    Program

    Ukentlig støtte for stress, overgangsalder, søvn m.m.

    Meditasjon

    Her finner du guidede meditasjoner for fokus, søvn og indre ro.

  • Live-klasser
  • Onlinekurser
  • Priser
  • Blogg

    Kunnskap, tips og interessant lesning

    Priser

    Tjenester og tilbud

    Shop

    Kjøp yogamatter, props og mye mer

    Playlists

    Utforsk vårt omfattende utvalg av playlists

    Friskvårdsbidrag

    Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe

    Vården – Yogobe Health & Care

    Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården

    global_menu.more.marketplace.title

    global_menu.more.marketplace.desc

    Team Yogobe

    Lär känna vårt team med över 100 experter

    global_menu.more.far.title

    global_menu.more.far.desc

    Resor & retreats

    Hitta härliga destinationer med utvalda experter

    Samarbeid

    Organisasjoner & bedrifter i samarbeid

    Bedrift

    Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer

    • Arbetsgivere
    • Pausa Smart
    • Yogobe för yogalærere
    • Hotell & konferanse

    Friskvårdsbidrag

    Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

    Läs mer
  • Friskvårdsbidrag

    Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

    Läs mer
  • Søk i videobiblioteket
  • Yoga
  • Meditasjon
  • Trening
  • Pust
  • Wellness alllowance
  • Live-klasser
  • Program

    Ukentlig støtte for stress, overgangsalder, søvn m.m.

    Utfordringer

    Hold motivasjonen i live med en utfordring

    Program & utfordringer
  • Kurs og utdannelser
  • Blogg

    Kunnskap, tips og interessant lesning

    Playlists

    Utforsk vårt omfattende utvalg av playlists

    global_menu.more.marketplace.title

    global_menu.more.marketplace.desc

    Resor & retreats

    Hitta härliga destinationer med utvalda experter

    global_menu.more.events.title

    global_menu.more.events.desc

    Priser

    Tjenester og tilbud

    Friskvårdsbidrag

    Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe

    Team Yogobe

    Lär känna vårt team med över 100 experter

    Samarbeid

    Organisasjoner & bedrifter i samarbeid

    Vården – Yogobe Health & Care

    Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården

    global_menu.more.far.title

    global_menu.more.far.desc

    Bedrift

    Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer

    • Arbetsgivere
    • Pausa Smart
    • Yogobe för yogalærere
    • Hotell & konferanse

    Friskvårdsbidrag

    Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!

    Läs mer
    Mervärde
Logg innSkapa konto
Logg innPrøv gratis

Ta del av årskampanjen (spara 849:-) ➜

Fogsmärta under graviditeten

Benita Jonsson

Om sessionen

10min

Resultattype

Foredrag

Helse

Gravid/Prenatal
Kvinnohälsa
Smärta

Aktiviteter

Prenatal trening

Om den her sessionen

Här får du lära dig mer om foglossning, så kallad graviditetsrelaterad bäckenbottensmärta, av fysioterapeuten Benita Jonsson. Hon berättar om orsaker till varför foglossning uppstår, och hur du kan göra för att minska besvären för dig som känner foglossningsmärta.

Har du foglossningssmärtor som du upplever som obehagliga så rekommenderar vi att du pratar med din barnmorska eller sök hjälp på egen hand hos en fysioterapeut.

Om instruktøren

Benita Jonsson

playstore iconappstore icon

Play

  • Kom igång med Play
  • Audio & videobiblioteket
  • LIVE-klasser
  • Program
  • Utmaningar
  • Populära ämnen inom hälsa
  • Playlists

Upptäck

  • Yogapositioner
  • Yogaformer
  • Meditationsformer
  • Träningsformer

Populärt innehåll

  • Klimakteriet
  • Yoga Nidra
  • Sömn
  • Rehab & prehab
  • Stresshantering
  • Kvinnohälsa
  • Yinyoga
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Återhämtning
  • Pilates
  • Gravid & Postnatal
  • Senior
  • Morgon & kvällsrutiner

Sociala medier

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Linkedin
  • FB-grupp

Tjänsten

  • Priser & tjänster
  • Friskvårdsbidrag
  • Kontakta oss
  • Frågor & svar
  • Om Yogobe
  • Shop
  • Team Yogobe
  • Blogg
  • Arbetsgivare
  • Partners
  • NGO
  • FaR
  • Skola
  • Sjukvården
  • Press
  • Integritetspolicy
  • Villkor

©YOGOBE 2025. All rights reserved.