Utforsk alle klasser
Oppdag 2500 sessioner
Yoga
Utforsk yogaens verden – fra beroligende yin til energigivende vinyasa.
Utfordringer
Hold motivasjonen i live med en utfordring
Trening
Bygg styrke og energi med trening som pilates, tabata og trim.
Pust
Lær effektive pusteteknikker for bedre fokus og mindre stress.
Program
Ukentlig støtte for stress, overgangsalder, søvn m.m.
Meditasjon
Her finner du guidede meditasjoner for fokus, søvn og indre ro.
Playlists
Utforsk vårt omfattende utvalg av playlists
Blogg
Kunnskap, tips og interessant lesning
Priser og medlemskap
Prisplaner for Yogobe Play
Shop
Kjøp yogamatter, props og mye mer
Friskvårdsbidrag
Slik bruker du svensk friskvårdsbidrag hos Yogobe
Yogobe Health & Care
Yogobes helsesatsinger for å styrke folkehelsen
Utdanning og retreats
Utforsk vår kalender for utdanninger, retreats og arrangementer
Team Yogobe
Bli kjent med vårt team med over 100 eksperter
global_menu.more.far.title
global_menu.more.far.desc
Resor & retreats
Hitta härliga destinationer med utvalda experter
Samarbeid
Bli samarbeidspartner med Yogobe
For bedrifter og arbeidsgivere
Støtte til arbeidsgivere, forsikringsselskaper og organisasjoner
Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!
global_menu.more.events.title
global_menu.more.events.desc
Om sessionen
nivå
Utstyr
Kroppsdelar & Behov
Behov
praksis
Resultattype
Etter en løpetur er det viktig å få tøyd ut muskulaturen, spesielt i hofter, lår og legger. Denne lille sekvensen vil hjelpe deg med å holde deg myk og smidig og den krever ikke mye av din tid.
