Soft postnatal sekvens

Name: Soft postnatal sekvens
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Mildt etterfødselsprogram med fokus på kontakt med bekkenbunn

Om sessionen

Resultattype

Kroppsdelar & Behov

praksis

Skills

Om den her sessionen

Barsel Yoga - et kort og mildt program som man kan starte med rett etter fødsel. Hold fokus på kontakt med bekkenbunn og utfør øvelsene med stor bevissthet.

Om instruktøren

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.