Led med hjärtat – yin för ryggraden

En skön global yoga yin-klass med fokus på hjärtat. Genom långsamma och djupa stretchar får du smälta bindväven runt din ryggrad för att frigöra ditt hjärta, fysiskt såväl som själsligt.

En klass för dig som vill ha en lugn stund och varva ner med hjärtöppnande positioner.

Om instruktøren

Johanna Hector

Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.