Asanat - Chaturanga Dandasana

Om den her sessionen

Tutustu Chaturanga Dandasanan eli joogapunnerruksen tekniikkaan. Tämä asana vahvistaa käsiä ja kehittää ranteiden voimaa ja liikkuvuutta. Se vahvistaa lisäksi myös keskivartalon lihaksia.

Om instruktøren

Timo Kurvi

Besøk Timos profil