Detta är den sjätte introduktionsklass till Anusara, du kan med fördel göra klasserna i följd. Princip nummer 4 i Anusarayogan tar upp den utåtgående spiralen en motpol till den inåtgående, som omsluter. Här öppnar vi upp.
Om instruktøren
Jennie Liljefors
Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.
