Water Flow – partner yoga

Gwyn Williams

Om sessionen

20min

Klasse

Stil

Partneryoga

Behov

Fokus & Koncentration

Bakoverbøyninger

Lek & skoj

Rotasjoner

Om den her sessionen

A simple, slow, and gentle fluid partner sequence aimed at lengthening the spine, opening up the back of the legs and listening to the spaces in-between.

Om instruktøren

Gwyn Williams

Gwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de 5 elementen.