Raskausjooga: Lantio & pakarat
Om den her sessionen
Ihanan hoitava ja lempeästi avaava raskausjoogaharjoitus lonkille, lonkankoukistajille ja pakaroille. Erityisesti raskaana ollessa pakaroita on hyvä venyttää, sillä kireät pakarat ovat monesti osasyy alaselkäkipuihin.
