Webb landningssida 2048x700 sarastro%cc%88m

Sara Hoy f.d. Ström

"Yoga innebär för mig "vacker styrka". Vacker för att skönhet uppstår i harmonin mellan kropp, sinne och själ. Styrka för att den stärker, lyfter och kan ta dig i en vald riktning."

Fakta

Spesialitet: Viryayoga, prehab, PT-yoga, rörelselära, fysiologi, anatomi och hälsovetenskap.

Sted: Stockholm

Hjemmeside: www.yogaprehab.se

Sara är en yogi och rörelsefantast, född och baserad i Sverige, med världen som inspirationskälla och arbetsplats. När hon inte jobbar inom forskningsprojekt på Karolinska Institutet och Centrum för Psykiatriforskning håller hon klasser, workshops, föreläser och utbildar på alla möjliga platser. Sara ingår i lärarteamet på Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare.

Sara om yoga: “Rörelse och hälsa har alltid varit ett intresse hos mig så länge jag kan minnas. Min bakgrund har jag inom dans och hästsport, men jag har alltid haft ett nyfiket sinne och velat testa på det mesta. Det är just nyfikenhet och kunskapslust som får stor uppmärksamhet i min egen yoga- och träningspraktik samt i min undervisning. I min undervisning lägger jag stort fokus på hälsosam rörelselära och medveten närvaro - hur du kan hitta samspelet mellan det inre och det yttre. Jag vill att yogan är till för individen och dess förutsättningar, och inte tvärtom. Yoga är och ska vara stärkande.”

Instagram: @yogaprehab

Utdanning: Sara är utbildad och verksam yogalärare (ERYT-500, YACEP) och certifierad inom Viryayoga. Utöver det är hon utbildad Folkhälsovetare (kandidat) på KI samt avslutar just sin master inom Idrottsfysiologi & Biomekanik på GIH. Hon har även tidigare studerat rörelseanalys och rörelselära på avancerad universitetsnivå samt är FRC™ Mobility Specialist och lic. Personlig Tränare. Hon fortsätter ständigt att studera och uppdatera sina kunskaper.

Yoga h%c3%a5llbart samh%c3%a4lle
Yoga för ett hållbart samhälle
Sara hoy yogobe blog
Yoga och forskning med Sara Hoy
1200x600 resor
Reiser & ARRANGEMENT
Ay5a7897 malinwittig
Yoga & vetenskap - Fördjupningskurs

Videoer med Sara Hoy f.d. Ström

Placeholder
15 min
Fjärde trimestern, vecka 1-4
Mammayoga: Postnatal yogaklass som hjälper att bygger upp kroppen efter förlossningen.
15
 
Spara Google Calendar
Sara Hoy f.d. Ström, 15 min
Mammayoga: Postnatal yogaklass som hjälper att bygger upp kroppen efter förlossningen.
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
Placeholder
15 min
Fjärde trimestern, vecka 5-8
Mammayoga: Andra postnatala yogaklassen för att bygga upp kroppen, 5-8 veckor, efter förlossningen.
15
 
Spara Google Calendar
Sara Hoy f.d. Ström, 15 min
Mammayoga: Andra postnatala yogaklassen för att bygga upp kroppen, 5-8 veckor, efter förlossningen.
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
Placeholder
15 min
Fjärde trimestern, vecka 9-12
Mammayoga: Tredje postnatala yogaklassen för att bygga upp kroppen, 9-12 veckor, efter förlossningen.
15
 
Spara Google Calendar
Sara Hoy f.d. Ström, 15 min
Mammayoga: Tredje postnatala yogaklassen för att bygga upp kroppen, 9-12 veckor, efter förlossningen.
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se flere videoer med Sara Chevron blue

Gjør yoga & tren hjemme med Yogobe

Opprett konto Prøv gratis