Camilla Oldberg

Global Yoga och Pausa smart – yoga på jobbet

Alingsås

https://www.creohalsa.se/

Camilla är Globalyogini och kom i kontakt med yoga 2008 och det var kärlek vid första ögonkastet. Idag lever och andas Camilla yoga och passionen för yoga bara växer. Camilla älskar fysisk yoga och att låta kroppen vara i rörelse, men ju längre hon kommer på sin resa desto större blir fascinationen för yogans icke-fysiska delar. Camillas styrka är hennes tydliga pedagogik och förmåga att på ett enkelt sätt förmedla yogan.

Camillla ingår i Global yogas och MOJO yogas team som utbildare och presentatör.


Pausa Smart
Camilla är även medgrundare till konceptet Pausa Smart – yoga på jobbet, som Camilla och hennes kollega Lisa Flink på Creo Hälsa driver i samarbete med Yogobe. Pausa Smart är en tjänst med övningar anpassade för företag, som enkelt kan utföras vid exempelvis skrivbordet eller i konferensrummet. Allt med syfte att ge stöd till ett ökat välmående i vardagen. Pausa Smart erbjuder övningar för ökat fokus, energi, återhämtning såväl som rörelse. Läs mer om Pausa Smart här!

Utforsk innholdet til Camilla på Yogobe

Video- & audiosessioner

Team harmony – mini-break
5 min
Passar alla

Team harmony – mini-break

KontoryogamedCamilla Oldberg

A perfect short break at a conference or meeting.

Find balance & focus
5 min
Passar alla

Find balance & focus

KontoryogamedCamilla Oldberg

Lose your focus and you will lose your balance, practice keeping your body and mind steady.

Change your mindset
3 min
Passar alla

Change your mindset

KontoryogamedCamilla Oldberg

Use your breath and a simple mantra to release stress and re-charge with new energy.

Sweet neck release
5 min
Passar alla

Sweet neck release

KontoryogamedCamilla Oldberg

A simple but effective sequence to release tension in the neck area.

Vid väggen – jobbpaus
3 min
Passar alla

Vid väggen – jobbpaus

KontoryogamedCamilla Oldberg

Med väggen som redskap kan du göra mer än du tror. Testa!