Anja webb se

Anja Bergh

''Practice everything in moderation, even moderation'' / ''Yoga is all about the light inside and how you honor that light''

Fakta

Spesialitet: Embodied flow, anusara yoga, yogafilosofi, biomekanik och indiska myter.

Sted: Göteborg

Hjemmeside: yogabuddhi.se

Anja mötte yogan för 19 år sedan och har undervisat på heltid i 12 år. Hennes styrka som yogalärare är hennes närvaro. I salen finns bara ni som yogar och era rörelser är språket hon som lärare och eleverna talar med varandra.

Anja är certifierad i Embodied Flow™ yoga som använder sig av de olika systemen vår kropp är byggd av för att finna oss själva genom det vi redan är, men kanske inte använt tidigare. Hon har funnit det vara ett sätt att över tid lära sig vad läkning verkligen är, vad acceptans och styrka och sårbarhet är. Alla goda ting att lära sig på denna livsresan. Och rörelse är ett av sätten att ta sig mot frihet i dig själv. Du kan vänta dig dynamisk rörelse och utmaning för kroppen ibland, lugn ibland, förhoppningen alltid att röra dig på det mest avslappnande sättet som är tillgängligt just nu.

Anja är djupt intresserad av det som är underliggande allt vi vet om oss själva. Fascinerad av hur vi kan tona in till sinnet av ett system och uppleva oss själva på så många olika sätt. Hennes önskan är för upplevd frihet i allt vi är. Du börjar med yogaasana som du tror ska göra något visst för dig, vart resan tar oss går inte att veta när vi börjar. Det finns så mycket rikedom tillgängligt för var och en av oss bara i närvaron av det vi redan är och har.

Instagram: anja_bergh

Utdanning: Anja är certifierad Embodied Flow TM lärare, certifierad i Anusara, registrerad med Yoga Alliance som E-RYT 500 (deras högsta nivå), driver yogaskolan Yoga Buddhi även den registrerad med Yoga Alliance. Hon studerar för tillfället med: Tara Judelle, Sianna Sherman, Paul Muller Ortega och Bonnie Bainridge Cohen.

Desert 6 1200x600
Bron mellan meditation och rörelse
Anja bergh avslappning yogobe
Avslappning – Del 1
Yoga varberg day 1913x546 webb
YogaVarberg 2019
1200x600 kurser utbildning
Kurs & utdanninger

Videoer med Anja Bergh

Placeholder
10 min
Pedagogik – att börja hålla klasser
Yogalärartips: Tips till nybörjaren, hur du kan förhålla dig till din roll som ledare.
10
 
Spara Google Calendar
Anja Bergh, 10 min
Yogalärartips: Tips till nybörjaren, hur du kan förhålla dig till din roll som ledare.
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 10
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
Placeholder
5 min
Embodied flow – Introduktion
Anja Bergh förklarar grunderna av yogaformen Embodied Flow.
5
 
Spara Google Calendar
Anja Bergh, 5 min
Anja Bergh förklarar grunderna av yogaformen Embodied Flow.
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
Placeholder
15 min
Pedagogik – Eget värde
Yogalärartips: Reflekterar du över ditt eget värde, bortom prestation och bekräftelse?
15
 
Spara Google Calendar
Anja Bergh, 15 min
Yogalärartips: Reflekterar du över ditt eget värde, bortom prestation och bekräftelse?
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 15
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se flere videoer med Anja Chevron blue

Gjør yoga & tren hjemme med Yogobe

Opprett konto Prøv gratis