Yoga Nidra-utbildning på svenska

Dato: 25 - 27 oktober 2021

Plass: Online

Instruktør: Huvudlärare Jennie Wadsten Föreläsningar av Josefin Wikström och guidade Yoga Nidras av Johanna Alvin

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Yoga Nidra-utbildning på svenska

Varmt välkomna till en interaktiv Yoga Nidra- kurs på svenska. Kursen ges via Zoom och det kommer att finnas mycket tid för att ställa frågor och du kommer att få mycket stöd och pepp från lärarna både före, under och efter utbildningen.

Huvudlärare är Jennie Wadsten, men i priset ingår också inspirerande föreläsningar av Josefin Wikström och ljuvliga Yoga Nidra-sessioner med Johanna Alvin.

Tid: Måndag den 25 oktober till onsdag den 27 oktober, 9.00 – 17.30 - men det är inklusive många raster och Yoga Nidra-klasser, så vi kommer inte att sitta framför skärmen hela dagarna.

Kursinnehåll

  • Icke-dogmatisk approach – Genom att vi går igenom de vanligaste metoderna och vad som kännetecknar de olika skolorna får du möjlighet att utforska vad som passar bäst för just dig
  • Yoga Nidra-manus – Både färdiga manus och att lära sig skriva egna manus
  • Yoga Nidrans olika segment, dess syfte och hur det påverkar kropp och själ
  • Modifieringar och kontraindikationer
  • Historia och filosofi
  • Grundläggande vetenskap om Yoga Nidra
  • Stress – och hur kan Yoga Nidra hjälpa?
Hjärnvågor
  • Ditt eget utövande

Vem kan delta?

Alla är varmt välkomna – antingen som yogalärare eller om du vill gå helt för din egen skull.

Yogalärare: 
Vi rekommenderar vi att du gått en 200-timmarsutbildning, men det är inte obligatoriskt. Tillsammans går vi igenom dina andra erfarenheter och hur vi kan stötta dig på bästa sätt.

För din egen skull: Om du inte vill undervisa i Yoga Nidra och vill gå utbildningen helt för din egen skull så går det också jättebra. Då hoppar du över hemläxan och undervisningsövningarna, och du får inget diplom. Om du i framtiden skulle ångra dig och vill ha ett diplom så kan du enkelt komplettera utbildningen genom att skicka in två hemuppgifter.

Praktisk Information:

  • Datum:
    • måndag 25 - onsdag 27 oktober 2021
  • Tid:
    • 09.00 - 17.30 alla dagar
  • Plats:
    • Online
  • Pris:
    • 4900 SEK boka-tidigt-pris t.o.m. 31 augusti 2021 därefter 5900 SEK (varav 1900 SEK i deposition) inkl 25 % moms
  • Förkunskaper:
    • Inga förkunskaper krävs
  • Vad ingår:
    • Kursmanual (94 sidor) som pdf ingår i priset. 
Kursmanual i pappersformat går att beställa för självkostnadspris.
    • Diplom på 30 timmar från Yoga Alliance + frivillig fördjupningsuppgift vilket ger ytterligare 10 timmar.
  • Att ta med:
    • Det enda som behövs är en internetuppkoppling och dator (eller platta/telefon) och kuddar och filtar så att du ligger bekvämt under Yoga Nidra-övningarna.
  • Lärare:
    • Huvudlärare Jennie Wadsten
    • Föreläsningar av Josefin Wikström och guidade Yoga Nidras av Johanna Alvin
  • Arrangör: Yogaleela.

Om lärarna

Jennie Wadsten (huvudlärare), svensk men bosatt i Indien, har snart 20 års erfarenhet av att utbilda inom yoga. Hennes kärlek och fascination för yoga har lett till åtskilliga utbildningar inom både yoga och psykologi genom åren. Hon kommer som guida dig genom utbildningen med sin värme, omtänksamhet och humor och kommer finnas tillgänglig för frågor, stöd och pepp även efter utbildningen.

Josefin Wikström, grundare av Traumaanpassad yoga, är licensierad yogalärarutbildare och yogaterapeut för arbete inom vård och psykiatri. Hon kommer att hålla två föreläsningar om Yoga Nidra och nervsystemet och kommer även att prata om yoga & psykisk ohälsa.

Johanna Alvin kommer bland annat att guida dig genom ljuvliga Yoga Nidra-sessioner.

Som en bonus kommer Melanie Cooper att finnas med under utbildningen, som studentsupport på engelska.

Fem mindfulnesstips mot stress i vardagen
December på Yogobe – en mindful väg till julen & hälsa för barn och unga
Balansera hormonerna med hjälp av maten du äter
Efter förlossningsskadan: Frida hjälper kvinnor med smärta & spänd bäckenbotten 

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis