By The Sea – yoga- och återhämtningsretreat på gemytliga Kalymnos

By The Sea – yoga- och återhämtningsretreat på gemytliga Kalymnos

Mellan öarna Kos och Leros liggen den stillsamma och lugnare mindre ön Kalymnos, känd för sitt häftiga landskap, med bergstoppar på upp mot 700 meter över kristallklart hav. Som kontrast till de steniga bergen med sina spännande grottor, är Kalymnos också känd för sina bördiga dalar som producerar citroner och andra grödor. Detta landskap är som gjort för en veckas återhämtning i yogans och naturens tecken!

Hjärtligt välkommen att tillbringa en oförglömlig vecka i återhämtnings tecken vid lyxiga Sun Prime -hotellet Massouri Beach som ligger precis på öns vackraste sandstrand –Massouri Beach- och bjuder på vackraste utsikten över havet och grannön Telendos!

På tidig förmiddag välkomnar vi tillsammans soluppgången genom meditation och mjuk och flödande Hatha yoga och rörelser som väcker kroppen och sinnet. En fantastisk frukost står dukad fram åt oss direkt efter vi är färdiga med yogaklassen, och sen är vi redo att ta oss an dagen som bjuder på egen tid i grupp eller på egen hand. Kalymnos bjuder på allt från sol, bad och skönt strandhäng till utflykt och lunch i närliggande byn Massouri med både tavernor, restauranger och butiker. Mot eftermiddag-kvällen möts vi igen i den trivsamma yoga-shala med utsikt över Medelhavet, och landar på yogamattan för Mindfulness meditation och lugnare former av yoga som Yin Yoga, Restorative yoga och Yoga Nidra. Kvällen avslutas med en fantastisk grekisk middag.

Välkommen till en rofylld vecka med både rörelse och stillhet genom Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, meditation och Mindfulness!

Praktisk Information:

• Datum:
  • 27 maj - 3 juni 2022
• Plats:
  • Kalymnos, Grekland
• Pris:
  • Pris från 11 400 kr/person i delat dubbelrum inklusive frukost. För schemat, bokningsregler och detaljer om retreaten, gå till länken ovan. Begränsat antal platser så bokas snarast!
    • OBS du kan inte boka denna retreat nära inpå, utan vi behöver din bokning snarast och senast cirka 2,5 månader innan avresedatumet.
• Förkunskaper:
  • Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • Flyg från och till Stockholm, Arlanda
  • Del i dubbelrum vid Massouri Beach
  • Transfer
  • Mat ombord på flyget
  • Pass och aktiviteter under veckan enligt program
  • Frukost
  • Dynamisk Hatha yoga och meditation
  • Yin yoga, Yoga Nidra och Mindfulness meditation
  • Tid på egen hand under dagarna
  • Upptäck vackra Kalymnos
  • Avkoppling och återhämtning
  • Valfria tillägg - Halvpension
• Arrangör: Livia's Yoga.

Om läraren

Livia är Certifierad Virya yogalärare enligt Yoga Alliance (RYT-500, E-RYT 200, YACEP) med specialiseringar i både dynamisk Vinyasa och Hatha yoga och i mer stilla former av yoga som Embodied Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative yoga. Genom kurser, workshops och klasser i Sverige och utomlands lär Livia ut en egen typ av yoga som kännetecknas av balans mellan rörelse och stillhet. Livia har också utvecklat en egen yogaflowklass som hon kallar för Body Mind Flow Yoga och som har presenterats vid Yoga Games och Oslo Yoga Festival. Livia driver sitt yogaföretag Livia’s yoga och skriver artiklar och bloggar för Yoga World. 

En stärkande yoga är den yoga som du anpassar till din kropp och inte tvärtom! ”Feeling in the asanas through mindful movement” är hennes motto.