
Vad är yinyoga?
Har du hört talas om yinyoga men inte riktigt greppat vad det är – eller kanske testat och vill veta vad det egentligen är bra för? Lär dig grunderna här!
Lyd- og videobibliotek
Oppdag 2500 sessioner
Playlists
Utforsk vårt omfattende utvalg av playlists.
Program
Finn det rette treningsprogrammet for deg.
Utfordringer
Hold motivasjonen i live med en utfordring.
Onlinekurser
Utforsk våre egne nettkurs.
Kurs og utdannelser
Utdype kunnskapen din innen helse, yoga og trening.
Reiser & retreats
Oppdag fantastiske reisemål rundt om i verden.
Events
Bli inspirert på arrangementer i yoga- og treningsbransjen.
Blogg
Kunnskap, tips og interessant lesning.
Om Yogobe
Bli kjent med oss som virksomhet.
Shop
Kjøp yogamatter, props og mye mer.
Team Yogobe
Bli kjent med våre eksperter.
Kontakt oss
Si hei til oss!
Samarbeid
Organisasjoner & bedrifter i samarbeid
Priser
Tjenester og tilbud
Visste du at du kan bruke bidrag fra jobben til Yogobe?
Har du hört talas om yinyoga men inte riktigt greppat vad det är – eller kanske testat och vill veta vad det egentligen är bra för? Lär dig grunderna här!
Visst kan det kännas enklare att tränga undan svåra känslor istället för att möta dem. Men det kan skada oss på sikt. Genom att träna oss i att möta alla känslor kan vi få ett färggladare liv. Läs mer och ta del av mitt nya korta program för personlig utveckling här!
Vill du stärka kropp och själ med yoga som är mer kraftfull och fysisk? Här kan du läsa mer om de dynamiska yogaformerna som du kan utöva hos Yogobe.
Sömnproblem kan bland annat ge dig nedsatt immunförsvar och sämre koncentrationsförmåga. Men varför sover vi så dåligt? Och hur kan det bli bättre? Läs mer om sömnproblem, orsaker, tips och råd här!
Fred börjar med frid inombords. Yogobe och yogis över hela världen samlas därför och yogar för fred på Internationella Fredsdagen den 21:e september varje år. Internationella Fredsdagen är stiftad av FN och vi är glada att återigen kunna hålla yoga för fred i Nordstan, Göteborg samt online via Yogobe LIVE. Läs mer här!
När du väl kommit igång med träningsrutiner som du behöver och mår bra av – pang boom så kommer livet emellan och du tappar ditt sköna flow. Ack så vanligt. Här kommer tips och inspiration för att försöka hålla kvar rutinerna även när du kommer till uppförsbackarna.
Hur känner du när du ska göra något nytt? Hoppar du på direkt utan problem? Eller blir du nervös och tänker att det kanske inte går? Här ger jag tips på hur du kan känna dig trygg innan du ger dig på en ny uppgift. Gå från otrygg till tryggt utforskande!
Den 10-12 november är det åter dags för Allt för Hälsan på Stockholmsmässan i Älvsjö! Med rabattkoden yogobe30 får du 30% rabatt på din biljett om du köper den online. Kom och träffa oss på Yogobe i monter B04:21 och var med på våra aktiviteter – läs mer om oss och mässan här!
Lusten och förmågan att dansa finns inom oss alla, och har så gjort i alla tider. Ibland kan vi dock behöva leta lite för att hitta den under de begränsingar vi sätter upp för oss själva. Få tips på hur du kan bjuda in mer dans i ditt liv – koordination och taktkänsla eller ej!
Vad är nyfikenhet egentligen? Och varför är den viktig för oss människor? Eva Hamboldt, coach, utbildare och föreläsare inom neuroledarskap, om hur nyfikenhet fungerar och hur den kan hjälpa oss att växa som människor. Läs mer här!
Går det att komma tillbaka till vardagen och komma igång med allt som hör till den utan att springa direkt in i ekorrhjulet? Hur kan vi göra motstånd mot det prestationssamhälle vi lever i och faktiskt se till att leva lite, inte bara göra? Läs mer här!
Vilka av dina sommarrutiner eller sköna känslor vill du ta med till den kommande hösten? Vad får dig att må bra här och nu och hur vill du att din höst ska bli? Sätt en intention och skapa en verktygslåda för att göra det verkligt med denna reflektionsövning.
Fötterna är ofta bortglömda kroppsdelar. De tar upp all tyngd från resten av kroppen och bär dig runt i världen och livet. Men medan du lägger tid på resten av din kropp, hur ofta ger du egentligen kärlek till dina fötter? Här får du sköna tips på fotvård och övningar!
Experterna inom kvinnohälsa Katarina Woxnerud och Mary-Lou Richards Nilsson från Hela Kvinnans Klinik svarar på frågor om träning och hormoner under klimakteriet. Läs mer här!
Att yoga och träna tillsammans med någon har många fördelar. Ni bygger upp en gemenskap, får tillfällen för beröring och ser tillsammans till att träningen faktiskt blir av. Läs mer om paryoga och träning tillsammans med din partner, vän, kollega eller någon annan – här!