
Nya uppdateringar i Yogobes app
Vår app för yoga och träning online har en hel del nya uppdateringar som gör användandet enklare och smartare – nyfiken på senaste uppdateringarna? Läs mer här!
Lyd- og videobibliotek
Oppdag +2100 sekvenser
Playlists
Utforsk vårt omfattende utvalg av spillelister.
Program
Finn det rette treningsprogrammet for deg.
Utfordringer
Hold motivasjonen i live med en utfordring.
Onlinekurser
Utforsk våre egne nettkurs.
Kurs og utdannelser
Utdype kunnskapen din innen helse, yoga og trening.
Reiser & retreats
Oppdag fantastiske reisemål rundt om i verden.
Events
Bli inspirert på arrangementer i yoga- og treningsbransjen.
Blogg
Kunnskap, tips og interessant lesning.
Shop
Kjøp yogamatter, props og mye mer.
Team Yogobe
Bli kjent med våre eksperter.
Om Yogobe
Bli kjent med oss som virksomhet.
Kontakt oss
Si hei til oss!
Visste du at du kan bruke bidrag fra jobben til Yogobe?
Vår app för yoga och träning online har en hel del nya uppdateringar som gör användandet enklare och smartare – nyfiken på senaste uppdateringarna? Läs mer här!
Din upplevelse är viktig för oss och vi uppdaterar hela tiden vår hemsida och utvecklar nya funktioner utifrån våra medlemmars behov. Här hittar du löpande de senaste uppdateringarna på vår sida!
Oro i kroppen, snurrande i huvudet och stress över att sömnen vägrar infinna sig. Svårt att sova – att somna på kvällen, somna om på natten. Känner du igen dig? Du är tyvärr inte ensam. Men det finns hjälp att få, här ger jag tips på hur du kan få ordning på sovandet!
Här får du ett recept med få ingredienser, billiga råvaror, kort tillagningstid och framförallt så fyller den dig inifrån och ut med värme och näring. Läs mer här!
Behöver vi vara oroliga för fett? Och hur går vi tillväga för att långsiktigt påverka fettkvaliten i det vi äter? För att nyansera debatten och ge dig råd på vägen berättar jag, Elin Karnstedt, leg dietist, om fettets viktiga roll i kroppen och råd hur du enkelt kan förbättra fettkvaliteten i din kost.
När släppte du loss riktigt ordentligt senast? På riktigt, släppte loss? På yogamattan, i vardagen? Här får du tips på hur du kan släppa kontrollen lite mer!
Längtar du efter minskad stress, kärleken till rörelse samt ökad glädje och lekfullhet? Här får du tips och idéer på hur du kan baka in motion och träning i ditt liv för en lite skönare vardag och minskat stresspåslag.
Idag på internationella kvinnodagen lanseras Yogobe Health & Care – en digital plattform som erbjuder prevention, promotion och stöd i behandling. Plattformen är ett komplement till, och stöd inom, vården. Samtidigt som Yogobe Health & Care, tillsammans med vårdgivare, försäkringsbolag och arbetsgivare vill verka för att stötta patienter, individer och medarbetare inom hälsoutmaningar och livsstilssjukdomar.
Vad är disciplin egentligen? Och hur kan du använda disciplin för att få till rutiner och goda vanor? Här bjuds du på inspiration, oavsett om det handlar om yoga, meditation, träning eller något annat du behöver i livet. Hitta det som ger glädje och börja!
En god balans mellan rörelse, vila, återhämtning och kost är det som förhoppningsvis skapar en bra helhetshälsa. Här kan du lära dig mer om just detta och få en rad konkreta tips och idéer.
Här får du en nordifierad poké bowl. En maträtt med ingredienser som bidrar till att boosta dig med näring och bra fettkvalitet.
Är du nyfiken på yoga? Börja redan idag! Fördelarna med yoga är många, både för kropp och själ. Här ger vi dig fem yogapositioner – perfekta för nybörjare och för dig som vill lära dig att göra yogaövningar hemma.
Sugen på att slänga dig i soffan när du jobbat en hel dag? Du är inte ensam. Här kommer tips på hur du håller igång med motion och rörelse i vardagen. All rörelse räknas!
Ta hjälp av naturens alla fantastiska hälsofördelar . Här får du tips till att komma ut i naturen samt sänka tempot och öka din återhämtning.
Går det att äta näringsrikt på en budget, samtidigt som du äter hållbart för dig själv såväl som för miljön och klimatet? Absolut! Här får du tips av mig, Elin Karnstedt, leg dietist, på hur du kommer igång med att äta billigt, näringsrikt och hållbart i din vardag.