Tekniikka: V- ja L-asennot

Name: Tekniikka: V- ja L-asennot
Uploaded: 2015-06-30T13:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Opastus V- ja L-asentojen tekniikkaan

Jarno Härkönen

Tietoa harjoituksesta

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Levels

Tästä harjoituksesta

Staattisia suoran käden voimaharjoituksia, jotka vahvistavat hyvin olkapäiden ja lapojen yhteistyötä ja toimivat myös liikeprogressioina käsilläseisonnan opettelussa.

Tästä ohjaajasta

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.