Övning för höftböjaren

Tästä harjoituksesta

Många är stela i framsida höft efter mycket stillasittande. Detta är dock en av kroppens viktigaste delar att underhålla. Den här sekvensen ger längd och stabilitet i höften.

Tästä ohjaajasta

Seth Ronland

Vieraile käyttäjän Seth profiilissa