Andas inför förlossning – gravidyoga

Tästä harjoituksesta

Detta är en andningsteknik som förbereder inför förlossningen. Vi övar en avslappnad och samtidigt kontrollerad andning som kan hjälpa oss att samla tankarna, hitta fokus och varva ned.

Tästä ohjaajasta

Anja Bergh

Vieraile käyttäjän Anja profiilissa