Övningar för insida lår

Tästä harjoituksesta

Insida lår har större inverkar på våra rörelsemönster än vi tror. Denna muskelgrupp jobbar från pubisben till nedanför knäleden, och om de är stela kan de påverka, till och med hindra, våra rörelsemönster.

Tästä ohjaajasta

Seth Ronland

Vieraile käyttäjän Seth profiilissa