Test

Luonut Yogobe

3 min (1 Videot)

Tekniktips – sumohopp

3 min

Katarina går igenom två olika tekniker för denna övning som ger både benstyrka och puls. Detta är en örtydligande teknikvideo för klassen Cirkelpass styrka.

Denna video ingår i träningsprogrammet Aktiv40Plus – träning med fokus på vad kroppen behöver för att hålla från fyrtioårsåldern.

Tekniktips – sumohopp

TreenaakanssaKatarina Woxnerud

Katarina går igenom två olika tekniker för denna övning som ger både benstyrka och puls. Detta är en örtydligande teknikvideo för klassen Cirkelpass styrka.

Denna video ingår i träningsprogrammet Aktiv40Plus – träning med fokus på vad kroppen behöver för att hålla från fyrtioårsåldern.

Kesto:: 3min

Tarpeeni:: Pääse alkuun, Kestävyys, Voima and Treeni

Kehonosat:: Pakarat and Jalat

Tyylit:: Aktiivinen 40+, Kestävyys and Voima

3 min

Tekniktips – sumohopp

Lär dig tekniken för övningen sumohopp.

3 min

Tekniktips – sumohopp

Lär dig tekniken för övningen sumohopp.