Barre Move är ett koreograferat Barre-koncept skapat av Maria Olofsson och Åsa Fornander. Inspirationen är hämtad från balett (som träningsform), funktionell träning och yoga, och vi jobbar både med stora dynamiska rörelser i flöde – I kombination med kroppskontroll, finlir och teknikträning. Hela kroppen är involverad när vi tränar Barre Move och vi jobbar både styrka, rörlighet och i vissa delar även kondition, spänst och explosivitet. Power & Grace helt enkelt. 

Barre Move passar alla – och du lägger ditt fokus där du behöver. Det är ett perfekt komplement som gynnar all annan träning – samtidigt som den står bra för sig själv som träningsform.

Varmt välkommen!
_________________