Våryogakurs med Viktor Frih 

Yogakurs våren 2016

Du är hjärtligt välkommen att delta i vårens yogakurs på Gamla Stans Yogaloft! Vi kommer att gå igenom grunderna i den fysiska yogan (hathayoga) samt andningsövningar, meditation och avslappning. Yogan hjälper oss att bli starka fysiskt, mentalt och är även ett utmärkt verktyg för stresshantering.

Kurserna passar alla nivåer även dig som är helt ny till yoga. Yoga är en fantastisk träning och upplevelse i sig och passar utmärkt om du söker bättre kroppskontroll, återhämtning och komplement till annan träning.

Om Viktor
Jag har praktiserat yoga i snart ett årtionde och har sedan flera år nöjet att på heltid instruera och leda yoga, det jag brinner allra mest för. Förutom yoga har jag varit aktiv med olika typer av träning sedan 1998, bland annat som personlig tränare och grupptränings-instruktör. Läs mer om Viktor här! ​

 

Praktisk info

• Datum: 11 januari -13 april 
• Dag & tid: Måndagar och onsdagar kl 18.30-20.00 
• Pris: 2 ggr/vecka, 28 ggr: 2500 kr eller 1 g/vecka, 14 ggr: 1500 kr
• Plats: Gamla Stans Yogaloft, Skeppsbron 46

Först till kvarn gäller, då det är begränsat antal platser!

Bokning & info

För ytterligare information, frågor eller bokning kontakta oss via formuläret nedan eller på [email protected]