”Jag började yoga hemma i vardagsrummet”
Yogaläraren Patrick Beach tyckte det var nervöst att gå på en vanlig yogaklass och började yoga hemma i sitt vardagsrum innan han vågade yoga tillsammans med andra. Idag reser han runt om i världen och lär ut yoga. När vi pratar med honom befinner han sig i Singapore och ska strax vidare till Hong Kong. I februari kommer han till Sverige för första gången och är en av yogalärarna på Yoga Games.
"Jag tror att yoga kan förändra människors liv"
När man blir mer connectad och medveten om sig själv, det är då man kan skapa förändring”, säger Patrick. Att yogan gör oss medvetna och på så sätt kan skapa förändring är något som han vill lyfta fram. Han är noga med att förklara att det inte behöver vara att förändra världen. Det handlar om att bli mer mindful och fråga sig själv: hur kan jag göra världen bättre för mig och människorna omkring mig?
Hur skulle du beskriva din yoga?
Jag vill skapa en upplevelse för människor. Att få dem att utforska yogapositionerna och sina kroppar och göra dem mer connectade.
Vill du yoga med Patrik på Yoga Games?
Förvänta dig en helt spontan klass för Patrick planerar aldrig något utan han läser av människorna som är där, försöker se vart de är på väg och vad det känns som alla behöver och sedan försöker han dirigera yogan åt rätt håll.
Erbjudande till dig som är Yogobemedlem!
Boka innan den 30 november och få “early bird” rabatt. + Ange rabattkod: Yogobe och få ytterligare 300 kr rabatt vid bokning av lördag och söndag.
Klicka här för att gå till Yoga Games hemsida.
