Yhdestä se säteilee selkeästi ulos päin ja toiselle se on ennen kaikkea sisäistä tyytyväisyyttä. ”Ilo voi näkyä monella tapaa. Joku ihminen on ulospäin suuntautunut ja energeettinen ja ilo pursuaa hänestä ulos kaikista eri aisteista. Toisen ilo on rauhallista ja tyyntä,” kuvailee Måns Broo, Åbo Akademin uskontotieteellisen laitoksen dosentti ja joogafilosofian luennoitsija.
”Ilo on aurinkoa, lämpöä ja valoa. Se on jotain mikä meissä on sisäsyntyisesti ja sitä voidaan tuoda esille esimerkiksi joogan avulla. Joskus yritämme saada iloa ulkoisista asioista kuten ostamalla tavaraa tai etsimällä etsien. Silloin se ei välttämättä löydy, sillä todellinen ilo on jo meidän sisällämme.”
Ilon eri tasot
Muinaisten joogatekstien mukaan jooga voi tuoda mukanaan iloa ja autuutta, jopa ekstaasia. Mitä tekstit tarkoittavat puhuessaan ilosta? ”Muinaiset joogatekstit puhuvat eri tasoisesta ilosta, josta ehkä kaikkein tavallisin on ilo jonka saa terveestä mielestä ja kehosta. On kuitenkin olemassa myös muunlaista iloa, josta nämä vanhat tekstit kertovat.”
Muinaisten kirjoitusten ilon eri tasoissa kaivaudutaan syvälle omaan itseen. ”Oman sisäisen tutkimusmatkan kautta tulee koko ajan vastaan uudenlaisia oivalluksia ilosta ja tyytyväisyydestä. Tavalliset elämänilot kuten lämpö, aurinko ja esimerkiksi terveys ovat vasta ensimmäinen askel ilon tiellä”, Broo muistuttaa.
Jooga vapauttaa iloa
Jooga on työkalu jonka avulla voidaan tuoda lisää iloa elämään, sillä se opettaa kohtaamaan oman itsen arvostelematta ja hyväksyvästi. ”Joogan avulla tulemme sinuksi oman kehon ja mielen kanssa. Se myös auttaa ymmärtämään todellista itseä joka on jo täynnä iloa. Tämän kautta voidaan vapauttaa meissä jo asuvaa iloa, joka on muuten ehkä peittynyt tai unohtunut”, Broo kertoo.
Jooga on muuttanut merkittävästi myös vuosia jooganneen miehen ja Ananda -joogalehden päätoimittajan elämää ja tuonut sitä kautta lisää iloa. ”Jooga on muuttanut omaa arkeani niin että olen alkanut ymmärtämään itseä paremmin sekä hyvässä että huonossa. Siitä, että ymmärtää omia hyviä ja huonoja puolia paremmin, on suuri apu arjessa”, Broo toteaa.
Kun ymmärretään esimerkiksi mistä suututaan tai ärsyynnytään voidaan haastaa tarve reagoida kaikkiin tunteisiin ja tuntemuksiin. Esimerkiksi silloin, kun jokin asia saa meidät vihaiseksi, voidaan kyseenalaistaa halu takertua tuntemukseen.
Jooga on harjoitus, jonka vaikutukset näkyvät vähitellen elämässä mutta joka voi muuttaa elämäämme merkittävästi jos olemme kärsivällisiä ja annamme sille aikaa. ”Vähitellen voimme siirtää arkeen ja jokapäiväiseen elämään saman kohtaamisen, jonka teemme itsemme kanssa joogamatolla”, Broo muistuttaa.
Broon luento joogasta ja ilosta kuullaan maaliskuussa 2018 joogafestivaaleilla. Kenelle luento sitten on tarkoitettu? ”Luento sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita joogan viisaudesta ja sen sisäisestä tiedosta. Se ei ole vain suunnattu niille jotka tuntevat hyvin joogan kirjoitukset vaan ihan kenelle tahansa.”
Måns Broo on Åbo Akademin uskontotieteellisen laitoksen dosentti. Hän on erikoistunut Intian uskontoihin ja aatteisiin. Hän on myös Ananda-lehden päätoimittaja, bhakti-joogan harjoittaja sekä joogafilosofian luennoitsija.
Måns Broon luento "Jooga ja ilo" Joogafestareilla Helsingin Kaapelitehtaalla sunnuntaina 4.3.2018 klo 13.30, Parvella.
Tutustu Joogafestival 2018 -ohjelmaan täällä.
