Hero

Yogobesta

”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”

Mikä Yogobe?

Yogobe on opas kestävään terveyteen ja treeniin Pohjoismaiden johtavien opettajien, ohjaajien ja asiantuntijoiden kanssa. Luomme edellytykset säännölliselle harjoittelulle, joogalle ja meditaatiolle samalla inspiroiden sinua tielle kohti parempaa terveyttä ja elämän tasapainoa. Lisäksi löydät kauttamme monia ihania matkoja, parhaat koulutukset, mielenkiintoisimmat kurssit, joogavaatteet, matot, välineet ja muut – kaiken mitä tarvitset arkeesi 365 päivää vuodessa, missä ja milloin vain haluat.

Miksi Yogobe on olemassa?

Yogoben perustaminen on lähtenyt niin yksilön kuin yhteiskunnankin tarpeista. Yogobe on täällä sinua varten – kaipasit sitten foorumia tiedonvaihdolle, palvelua jossa kuntouttaa itseään ja etsiä kehon, mielen sekä sielun tasapainoa tai vain turvallista paikkaa jossa voimaannuttaa itseään lähtokohtana tämänhetkinen elämäntilanne.

Muuttujat kuten aika, rahatilanne, paikka, perheasiat tai psyykkinen, fyysinen tai sielullinen terveys vaikuttavat koko ajan kaikkeen elämässämme. Siksi on tärkeää, että yksilöllä on laadukasta ja ehdotonta tukea sekä välineitä käytettävissään. Tukea huolehtimalla ja välittämällä treeniin, ravintoon, kehitykseen, ajatuksiin ja rakkauteen. Digitaalisista palveluista sekä tapahtumista ja aktiviteeteista koostuvan yhteisömme avulla työskentelemme kestävän muutoksen eteen näissä asioissa. Yrittäjinä haluamme Yogoben avulla istuttaa hyvinvoinnin siemen.

Harjoittele kotona – ja säännöllisesti

Yogobe on täydellinen lisä joogastudiolla tai kuntosalilla harjoitteluun. Harjoittelun sosiaalinen aspekti on tärkeä, ja jos aikaa ja mahdollisuuksia löytyy, on tunneilla käyminen totta kai antavaa. Harjoittelu osaavan joogaopettaja tai personal trainerin kanssa tukee myös hyvin kehitystä. Usein kuitenkin yksilöllä on omat tarpeensa ja henkilökohtaiset rajoituksensa ja tavoitteensa, niin henkiset kuin fyysisetkin, jolloin video-ohjattu harjoittelu saattaa toimia hyvänä lisänä ryhmässä harjoitteluun. Videot kulkevat myös aina mukanasi vaikkapa matkoilla, ja sinulla on mahdollisuus pitää pieni joogahetki ajasta ja paikasta riippumatta, vaikka nopeasti juuri ennen kokousta! Meillä Yogobessa on tapana sanoa, että on parempi harjoitella 10 minuuttia joka päivä kuin 60 minuuttia kerran viikossa.

Täydellinen pääsy digitaaliseen palveluun madaltaa kynnystä harjoitella säännöllisesti, joka taas luo hyvät edellytykset ylläpitää terveyttä. Tämä myös inspiroi yksilöä priorisoimaan itseään sekä omaa terveyttään ja hyvinvointiaan. Kun saamme jostakin kannustusta itsekurillemme ja innostusta liikkua säännöllisemmin, alamme myös priorisoida liikuntaa ja yhdistämään sitä sosiaaliseen kanssakäymiseen. Tämä lisää haluamme treenata useammin muiden seurassa, ja tavata kaltaisiamme ihmisiä. Yhdessä tekemällä tuemme myös yksilöä ja paranamme jokaisen terveyttä ja luomme kestävää hyvinvointia.

Joogaa & treenaa kotona Yogoben kanssa

Luo tili Kokeile ilmaiseksi