Flow & Yin –tunti, jonka teemana on ajatus siitä että olemme tarpeeksi juuri tällaisena.

This class is designed for overall balance with various options offered throughout the practice.

Energisoiva ja virkistävä aamujooga antaa ihanan alun päivääsi!

Puhdistava ja rauhoittava yinjooga palvelee ennen nukkumaanmenoa.

Pitta doshaa tasapainoittava ISHTA-joogatunti.

Haastava ja hikinen ISHTA-joogatunti – tämä tunti on muita nopeatempoisempi.

Kapha doshaa tasapainoittava, virkistävä ja energisoiva ISHTA-joogatunti.

Vata doshaa tasapainoittava ishtajoogatunti

ISHTA-jooga, mitä se oikein on? Aino kertoo

ISHTA Basics -tunnilla käydään läpi ishtajoogan perusteita.

Aino kertoo joogataustastaan ja miten päätyi New Yorkiin opettamaan