I am enough

Nykypäivänä meidät on ohjelmoitu uskomaan, että emme riitä tällaisina kun olemme. Voi helposti tuntua siltä, että se mitä teemme ja annamme ei ole tarpeeksi. Tämän tunnin aikana saamme mahdollisuuden muuttaa suuntaa; liikut sulavasti flow osuuden ja pääset syville vesille yinasennoissa. Koko harjoituksen ajan pidämme huomion ankkuroituneena siihen ajatukseen, että olemme jo tarpeeksi.

Tästä ohjaajasta

Aino Siren

Aino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.