Organic Bodywork

Organic Bodywork on treenimuoto jossa on sekä kaunista liikettä, voimaa että rytmiä. Se kasvattaa kehokontrollia, lisää liikkuvuutta, parantaa tasapainoa ja ennen kaikkea tuo tunteen hyvästä kannatuksesta ja kehon pidentymisestä. Fyysisen herkkyyden ja hyvän ryhdin voidaan katsoa olevan pohjana harmooniselle liikkeelle riippumatta siitä, treenaako jotakin vai vain kävelee, istuu tai ylipäätään liikkuu. Organic Bodyworksissä on kyse juuri tästä.

kropp

”The answers you seek never come when the mind is busy, they come when the mind is still.”

Lasten jooga tasapainoittaa oloa
Täydenkuun aika kutsuu meditoimaan
Joogaa lapsille 
Lokakuu Yogobessa – yksinkertaista!

Videot aiheesta organic bodywork

3 min
Terhistä
Kokenut jivamuktijoogaopettajamme Terhi Palminen kertoo omasta joogapolustaan.
3
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Terhi Palminen, 3 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 3
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
45 min
Core flow: Vahva keskusta
Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.
45
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Terhi Palminen, 45 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 45
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje
45 min
Shoulder love: Liikkuvat ja vahvat olkapäät
Vinyasaflowharjoitus, jossa keskitytään olkapään alueen voimaan ja liikkuvuuteen.
45
 
Tallenna Google-tilin kalenteriin
Terhi Palminen, 45 min
  • Merkitse suosikiksi
  • Lisää aikatauluun
  • 45
     
    Tallenna Google-tilin kalenteriin
  • Lisää soittolistaan
  • Tallenna offlinetilaan
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Sulje

Lisää videoita