Digital detox i solsken – Power Flow
Tänk dig en stund utan notiser, skärmar och måsten – bara du, kroppen och andetaget. Denna klass är som en digital detox i naturens famn. Vi flödar kraftfullt genom kroppen och bjuder in sommarens lekfulla energi, samtidigt som vi låter sinnet vila från det yttre bruset.
Vi bygger styrka och stabilitet genom dynamiska rörelser, varvat med mjukhet och inre närvaro. En kraftfull sommardusch för kroppen – utan mobilen, men med full kontakt inåt. Passet avslutas med en 'Släppa kontroll'-meditation, där vi andas in frihet och andas ut allt som skaver. Som att låta vinden ta med sig alla tankar.
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag klassen efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass på din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Har du friskvårdsbidrag? 💡Läs mer om hur du kan använda ditt friskvårdsbidrag på Yogobe
här – du kan använda det dels för att bekosta ditt medlemskap på Yogobe Play, vår prenumerationstjänst, likväl när du köper enskilda onlinekurser eller specifika LIVE-event. Betala på egen hand eller via en frisk- och förmånsportal så som Benify, Epassi, Wellnet eller Benefits från Söderberg & Partners.
Fler tränings- och yogaklasser med Kitty Strand på Yogobe
