Compassion för nyblivna föräldrar 🌱
Är du nyfiken på hur compassion – medkänsla och självmedkänsla – kan vara hjälpsamt för dig som är nybliven förälder?
Vi utforskar ett medkännande förhållningssätt tillsammans för att trygga oss själva när livet känns utmanande och svårt. Vi övar på att bemöta oss själva med vår medkännande röst och använder mjuka rörelser och beröring för att aktivera vårt trygghetssystem. På så vis kan vi bli mer närvarande i vårt föräldraskap i vår vardag.
Alla kan delta! Ha sköna kläder och ha gärna en anteckningsbok och penna till hands.
Vem kan delta på en masterclass/workshop?
Detta är en masterclass/workshop, som är gratis och öppen för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
🙏 För att boka dig behöver du skapa konto (
yogobe.com/register), eller logga in. Du kommer behöva uppge dina kortuppgifter för att start en provperiod på 14 dagar men du kan avsluta när du vill så att ingen debitering sker innan provperioden övergår till en betalande prenumeration. Kontot behövs för att vi ska kunna skicka bokningsbekräftelse och den inspelade LIVE-klassen till dig.
Fler tränings- och compassionklasser med Jovanna Stolt
