45 MINFysio/Yoga

Recording: 3-dimensionell andning

This recording is available for 72 hours after the LIVE event, available to watch until

Kaikki tapahtumat

Recordings from past LIVE events are only available to Yogobe Play members.

Päivitä nyt

Tapahtumasta

Tunnit45 MINTapahtuman kieli

Fysio/YogaEveryone

3-dimensionell andning - expandera din andning

Följ Olivia genom fyra klasser där vi utforskar djupt bålstöd, 3-dimensionell andning samt rörelser för hela kroppen. Varje klass kommer att öka din kroppskännedom, stärka och mjukgöra. Framförallt kommer du hitta sömniga platser i kroppen och väcka dig själv genom rörelse och medveten andning.

3-dimensionell andning - expandera din andning
Spänningar och stelhet i bröstkorgen verkar hämmande för god andning. I den här klassen utforskar vi hur rörelse av bröstryggen i alla riktningar kan frigöra och expandera din andning för lättare andetag.

Varmt välkommen!
_________________

Så får du access till LIVE eventet:

Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
Efter att du slutfört din bokning får du ett mejl med länk till klassen, tillsammans med mer detaljer om vart du hittar dina bokade klasser i din profil.

Tapahtuman aika ja päivämäärä

Viimeinen mahdollisuus ilmoittautua: 11 maaliskuuta 2022 at 10:45 GMT+00:00

perjantaina 11 maaliskuuta 2022 11:00 - 11:45 GMT+0

Asiantuntijat

Olivia Berggren

Näytä kaikki tapahtumat ohjaajan Olivia Berggren kanssa

Apuvälineet

Yogablock
Yogamatta

Tarvitsetko apuvälineitä? Vieraile Yogobe Storessa

Varaa paikkasi!

Ilmoittautuminen tapahtumaan 3-dimensionell andning on nyt päättynyt.

Tutki muita tapahtumia