ENJOY - 100h vidareutbildning

ENJOY är tid för dig att ta ett steg djupare in. Det är en del av Yoga Buddhi’s avancerade lärarutbildning men du behöver inte vara yogalärare för att gå ENJOY. För yogalärare tjänar kursen som fördjupning av den egna upplevelsen därav även som inspiration för din utlärning. Win-Win, time to Enjoy! KURSENS INNEHÅLL: - Asana - Upplevelsebaserad anatomi. - Olika kroppssystem. Bindväv, ledband, muskler, skelett, organ, körtlar, nervsystem. - Bhakti – japa och mantra. - Pranayama – andningens anatomi och effekt. - Meditation - Tantrisk filosofi och myter - Stresshantering - Aktivering av en daglig sadhana - Svadhyaya – texter Den här vidareutbildningen är ett steg djupare in. Vi kommer tillbringa längre tid med alla ting yoga. Som kollektiv dela med oss av upplevelsen i asana för utveckla vår förståelse. Göra utövningen personlig genom att hedra dina specifika möjligheter och utmaningar. Sitta längre i meditation och intention. Integrera pranayama i vår dagliga praktik. Undersöka effekten av mantra, chanting och japa. Dagarna består av långa yogapass på förmiddagarna som tar oss på ett avslappnat sätt djupt in i kroppen. Alla asanagrupper kommer vara representerade. Asana studerar vi ur olika perspektiv, genom vad muskler och skelett gör, och genom att gå till energikroppen och möta asana därifrån. Chakran, shushumna nadi, organ och körtlar bär alla med sig olika sorters smak i asana. Eftermiddagarna är studier av yogisk text, övningar för att finna den subtila kroppen inspirerade av Body Mind Centering, meditation och bhakti. Dessa 100 timmar är del av Yoga Buddhi’s avancerade lärarutbildning men du behöver inte vara intresserad av att lära ut för att gå ENJOY. Kursen fokuserar helt på din egen utövning. Som yogalärare tjänar kursen som fördjupning av den egna upplevelsen därav även som inspiration för din utlärning. Win-Win, time to Enjoy! DATUM 19-22 februari 24-26 april 29 juni – 3 juli KRÄVS FÖRKUNSKAPER? ENJOY bygger på att du redan har gått en Anusara Immersion, EMBODY eller Practices of Freedom & Wellbeing (kärt barn har många namn) och vill ta ett steg till. För ytterligare information, frågor eller bokning kontakta oss via formuläret nedan eller på [email protected].