Yogoben jäsenyys osaksi Zonen liikuntapassia

06 marraskuu 2017 | By Yogobe

Opiskelijoiden hyvinvointi ja arjessa jaksaminen ovat ensiarvoisen tärkeitä tekijöitä yhteiskuntamme tulevaisuuden kannalta, sillä mitä paremmat rutiinit saa opiskeluaikana muodostettua, sitä helpompi niitä on ylläpitää myös työelämässä. Siksi halusimme tarjota kaikille Zonen liikuntapassin ostajille jäsenyyden Yogobeen koko lukuvuoden ajaksi.


Kova opiskelutahti, iltatyöt ja sosiaalisten suhteiden ylläpito saattavat joskus viedä niin paljon aikaa opiskelijan elämästä, että omasta hyvinvoinnista huolehtiminen unohtuu. Stressitasot nousevat liian suuriksi, väsyttää ja keho oireilee. Yogoben avulla kiireisinäkin päivinä on mahdollista pitää tauko, tehdä harjoitus tai rentoutua hetki kotona. Viedokirjastossamme on yli tuhat 5-90 minuutin mittaista videota neljällä eri kielellä (suomi, ruotsi, englanti & norja), joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin.

Halusimme tehdä joogaamisesta ja treenaamisesta opiskelijoille helppoa, joten tänä syksynä aloitimme yhteistyön Haaga-Helian, Metropolian ja Laurean liikuntapalveluista vastaavan Zonen kanssa. Yhteistyön myötä Zonen liikuntapassiin kuuluu Yogoben jäsenyys koko lukuvuoden 2017-2018 ajaksi. Zone Liikuntapalveluiden toiminnasta voit lukea lisää täällä.

Laajennamme toimintaamme jatkuvasti ja etsimme opiskelijoiden hyvinvoinnista kiinnostuneita tahoja tekemään kanssamme töitä hyvän asian puolesta. Jos olet opiskelija, mutta et kuulu Zone Liikuntapalveluiden piiriin, ota meihin yhteyttä ja kerro mihin oppilaitokseen tai järjestöön toivoisit samanlaista yhteistyötä.

Videosuosituksia

Oppitunti
5 min

Treenaa with

Sweaty workout with 1 minute per exercise

Oppitunti
10 min

Joogaa with

Poista kehon jännityksiä tennispalloilla ihanasti hieroen

Oppitunti
20 min

Joogaa with

Tämän harjoituksen avulla herättelet hitaasti kehoasi

Oppitunti
15 min

Hengitä with

Pranayama pause for those days when you are gasping for air

Yogobe

Me kirjoitamme, keräämme, luomme ja teemme parhaamme inspiroidaksemme lukijoitamme ja jäseniämme kestävään hyvinvointiin. Jos kaipaat sisältöä jostain tietystä aiheesta, älä epäröi ottaa yhteyttä: [email protected]