Magisk midvinteryoga i Luleå

- ”Starkast i minnet från yogahelgen i Luleå är den sköna solen som aldrig gick ner, stora breda grin i yogasalen när vi yogadansade till Dizzee Rascal, alla de magiska superkrafter som deltagarna avslöjade att de besatt och hur alla tog sig an handstående, twistar och shavasana med samma urhärliga entusiasm”, säger Milla Floryd.

Den sista helgen i februari är det dags igen. Då återvänder hon till det magiska skimret i norra Sverige för att dela värme, skratt, öppna ögon och öppna armar med midvinteryoga. (Nedanstående bilder kommer från den senaste yogahelgen i Luleå).

- Det blir högt och lågt, subtilt och djupdykande, uppryckande och grundande.Vi undersöker hur yogan är vår trollstav och hur vi kan skapa vardagskimmer när det inte kommer självmant och knackar på dörren.

Genom en resa i den egna kroppen och ett besök hos yogans gamla skrifter hittar vi svaret på hur och varför det funkar.

Först avrundar vi veckan med mjuka höftöppnare och återhämtande yoga. Vi lär oss mer om yogans etiska förhållningssätt och hur vi kan applicera det i vår vardag. Och avslutar helgen med lekfull, gymnastisk och utmanade yoga.
Läs mer och boka dig här!

Yoga hemma med Milla:
Gå till VIDEOS och sök på hennes namn.

Foto: Emmy Strandell