December
Created by Anna
140 min (4 Videos)
Visvamitrasana – armbalans
20 min
Visvamitrasana – armbalans
YogawithCamilla Oldbergand
En kort klass där du får arbeta dig igenom förberedande positioner för nå visvamitrasana, en armbalans. En position som kräver fullt fokus och goda förberedelser. Camilla och Johanna ger dig bästa förutsättningarna för att nå den. Värm gärna upp innan du gör denna sekvens.
Detta är en klass för dig som yogat ett bra tag och vill testa en spännande armbalansposition.
Visvamitrasana – armbalans
Kort och effektivt för att nå visvamitrasana, en avancerad peakposition för dig som yogat ett tag.
Yinyoga för löpare
Mjuka upp runt höfterna och återhämta kroppen – ett perfekt komplement till annan träning.
Full brygga & kråkan
Power Intensive 4: Tufft och stärkande med fokus på rotation och öppenhet i din core, samt lek med armbalanser.
Bend but don't break
Jobba intensivt och djupt in i rörlighet och bakåtfällningar – för vana yogis.
Visvamitrasana – armbalans
Kort och effektivt för att nå visvamitrasana, en avancerad peakposition för dig som yogat ett tag.
Yinyoga för löpare
Mjuka upp runt höfterna och återhämta kroppen – ett perfekt komplement till annan träning.
Full brygga & kråkan
Power Intensive 4: Tufft och stärkande med fokus på rotation och öppenhet i din core, samt lek med armbalanser.
Bend but don't break
Jobba intensivt och djupt in i rörlighet och bakåtfällningar – för vana yogis.
