avslappning

Luonut Eleonor

15 min (1 Videot)

Spänn & slappna av – avslappning

15 min

Guidad meditation för att slappna av. Meditationen är helt ryggliggande för att optimera din aktiva djupavslappning där du växelvis spänner och slappnar av olika kroppsdelar.

Spänn & slappna av – avslappning

MeditaatiokanssaKitty Strand

Guidad meditation för att slappna av. Meditationen är helt ryggliggande för att optimera din aktiva djupavslappning där du växelvis spänner och slappnar av olika kroppsdelar.

Tietoa harjoituksesta

Level

Tarpeet

Terveys

Videon tyyppi